Network
Lemak dapat memicu produksi sel yang menyebabkan peradangan sehingga memicu masalah kesehatan.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Hewan yang Anda Lihat Pertama Kali Ungkap Karakter Ekstrovert dan Introvert!
Hal ini dapat diatasi dengan berpuasa karena puasa dapat membantu mengurangi kadar lemak tubuh pada manusia.
4. Memperbaiki sistem kerja tubuh
Puasa bermanfaat dalam memperbaiki ulang sistem kerja tubuh sehingga dapat membantu menciptakan pola hidup sehat untuk meregulasi hormon.
Dengan berpuasa, kita akan menahan lapar hingga 12 jam. Ini membuat tubuh dapat lebih fokus untuk meregenerasi sel.
Baca Juga: Spoiler Doctor Lawyer Episode 10. Siapakah Jayden Lee Sebenarnya?
Keempat manfaat ini tentu dapat dirasakan apabila rajin melaksanakan puasa sunnah.
Ini juga termasuk saat menjalankan puasa Tarwiyah dan Arafah menjelang Idul Adha.***
