Network
PR TASIKMALAYA - Membebaskan diri dari kecemasan sosial adalah hal yang cukup berat dilakukan bagi seorang introvert.
Setiap kali orang introvert lebih baik menelan kata-kata yang ingin terucap ketika hendak berbicara karena rasa takut.
Anda mungkin tidak menyadari tingkat kecemasan yang sedang dirasakan oleh Anda sebagai orang introvert.
Namun, ada langkah yang bisa Anda lakukan agar kecemasan sosial keluar dari jiwa introvert Anda.
Baca Juga: 7 Cara Menguasai Obrolan Ringan sebagai Introvert
Simak penjelasan 4 langkah agar keluar dari kecemasan sosial bagi orang Introvert, sebagaimana yang telah dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Introvert Dear, di bawah ini:
1. Perhatikan waktu dan dalam situasi kecemasan Anda akan berkobar.
Rasakan kapan tenggorokan mengering tiba-tiba karena bisa saja saat itu kecemasan dalam diri semakin menggenggam erat.
Anda tidak perlu melakukan apapun karena ini merupakan hal alami yang harus Anda rasakan.
