4 Ciri Kecerdasan Emosional ‘EQ’ yang Dimiliki oleh Orang Cerdas, Apakah Kamu Salah Satunya?

Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, orang cerdas memiliki 4 ciri kecerdasan emosional (EQ), dan jika kamu memiliki semuanya, kamu termasuk orang yang sangat cerdas secara emosional. Simak berikut ini:

1. Kesadaran diri

Kamu tahu apa yang menciptakan respons emosional bagimu. Kamu paham betul bagaimana perasaanmu, apa yang memicu emosimu, dan di mana emosimu bersinggungan dengan pikiran dan perilakumu sendiri.

Misalnya, jika kamu merasa cemas, kenali perasaan itu sebagai kecemasan, tentukan penyebabnya, dan gunakan keterampilan atau alat untuk mengelola dan mengendalikan perasaanmu itu.

Baca Juga: Tes IQ: Bisakah Ungkap Hal Aneh pada Gambar Ini? Buktikan Kehebatan Otak Jenius Anda!

2. Manajemen diri

Kamu tahu apa yang harus kamu lakukan untuk mengendalikan emosimu. Kamu juga tahu cara efektif untuk menggunakan emosimu yang bisa membimbing dan mengarahkan perilakumu.

Misalnya, amarah adalah emosi yang umum, dan keadaan dalam hidup ini terkadang membuatmu meledak, kamu marah.

Jadi, kuncinya adalah bagaimana kamu mengenali dan menggunakan amarahmu dengan cara yang memungkinkanmu untuk merespons secara produktif versus destruktif.

Baca Juga: First Look Gorr the God Butcher Terlihat di Trailer Thor: Love and Thunder, Intip Asal Usulnya