Network
PR TASIKMALAYA – Menjadi seorang introvert itu sulit lantaran dianggap kelewat pendiam, pemalu, serta tidak mau bersosialisasi.
Padahal hasil penelitian menunjukkan bahwa seorang introvert bukannya tidak mau bersosialisasi melainkan mereka hanya lebih suka mengamati ketimbang terlibat langsung dalam suatu aksi.
Meski kurang suka, kegiatan bersosialisasi rupanya memiliki manfaat kesehatan tersendiri lho yaitu bisa membuat lebih awet muda.
Nah, bagi para introvert, ayo simak lima tips bersosialisasi yang dirangkum PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Well Good agar bisa terus awet muda, di bawah ini!
Baca Juga: Jangan Ikuti Cara Ekstrovert! Ini 6 Rahasia Bagi Introvert Bisa Tambah Teman Tanpa Berpura-pura
1. ‘Benci’ kata bersosialisasi? Ganti saja dengan yang lain!
Jika kata bersosialisasi sendiri sudah membuat Anda tidak bersemangat, kenapa tidak mencoba mencari sinonimnya?
Kebanyakan introvert dilaporkan kurang menyukai kata ini lantaran erat kaitannya dengan basa-basi serta kesenangan yang dibuat-buat.
“Namun sebagai seorang introvert, jika kata bersosialisasi diganti menjadi berhubungan, saya jadi bisa membayangkan percakapan yang rileks, senyum yang tulus, serta aktivitas bersama,” kata doktor Helgoe.
Menurut doktor Helgoe, dengan mencari sinonim yang berdampak pada perubahan pola pikir, maka si introvert jadi lebih bisa menerima orang-orang baru di sekitarnya.
2. Menjadikan hobi pribadi sebagai kesenangan bersama
Satu-satunya cara untuk menjalin hubungan yang akrab dengan cepat yaitu dengan membahas hobi atau kesenangan pribadi.
Introvert diketahui senang membahas soal hobi pribadi mereka. Namun bukan mereka yang mengawali, biasanya karena kebetulan saja.
Nah, jika si lawan bicara sudah klop soal hobi, mengapa tidak menjadikannya kesenangan bersama dan bergabung dalam komunitas sekalian?
3. Luangkan lebih banyak waktu untuk mengobrol
Bersosialisasi sering dikaitkan dengan sekedar basa-basi alias membicarakan hal-hal yang sebetulnya tidak memiliki tujuan jelas.
Akan tetapi sadarkah Anda bahwa semakin banyak waktu yang diluangkan untuk mengobrol, maka pembicaraan yang awalnya tidak jelas justru lama-lama akan memiliki tujuannya tersendiri?
Meluangkan waktu di sini bukan dalam konteks selama beberapa jam atau sehari saja tetapi lebih ke jangka waktu lama.
Seperti misalnya baru mengenal seseorang di hari tertentu, kemudian terus mengobrol dengan orang yang sama selama setahun. Dipastikan obrolan kalian akan lebih berfaedah.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gunung Mana yang Menurutmu Paling Indah? Setiap Pilihan Ungkap Karakter Cerdas Anda
4. Buat rencana dan jadwal sebelum memasuki dunia pergaulan
Introvert mungkin tidak suka hadir di acara-acara umum seperti resepsi pernikahan, pesta, atau reuni.
Menurut doktor Helgoe, rasa tidak suka ini muncul dari adanya pemikiran bahwa acara kumpul-kumpul lebih mirip seperti gangguan ketimbang hal yang membuat senang.
Cara ampuh untuk mengubah pemikiran ini menurut doktor Helgoe yaitu dengan membuat rencana dan jadwal pasti sebelum acara kumpul-kumpul berlangsung.
Dengan cara ini, si introvert akan mengecoh otaknya sendiri dan menganggap bahwa acara kumpul-kumpul merupakan pertemuan resmi yang ada di agendanya dan bukan sekedar gangguan.
Baca Juga: Sejarah Hubungan Will Smith dan Chris Rock, Sahabat Baik yang Jadi Musuh dalam Semalam
5. Coba lebih peka dengan keadaan sekitar serta manfaat yang bisa didapatkan
Biasanya seorang introvert akan merasa kesepian saat sedang berada di dalam kerumunan. Namun pemikiran ini bisa diubah dengan cara melihat kerumunan dari sisi lain.
Misalnya saja dengan menilai apakah keadaan sekitar bisa memberikan manfaat bagi Anda.
Menurut doktor Seppala, cara supaya seorang introvert bisa lebih memaklumi keadaan di sekitarnya adalah dengan menurunkan level stres terlebih dulu.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Simbol dan Jawabannya Akan Temukan Sifat Anda
Jika sudah berhasil mengatasi stres akibat berada di antara kerumunan, maka si introvert perlahan-lahan bisa menyadari bahwa lingkungan sekitar bukan cuma membuatnya kesepian tetapi juga memiliki makna tersendiri.
Itulah lima tips bersosialisasi yang wajib diketahui para introvert supaya bisa lebih awet muda.***
