Baca Juga: Pariwisata di Asia Tenggara Bisa Terancam Akibat Konflik Rusia dan Ukraina
Tapi, harus Anda pahami bahwa proses terkadang membutuhkan waktu.
Karena itu, mengembangkan kesabaran akan membantu Anda untuk tidak menambah kecemasan pada apa yang sudah rumit.
2. Minta bantuan
Sesuatu yang paling bisa membantu Anda adalah mengembangakan kemampuan untuk meminta bantuan.
Baca Juga: Satu-satunya ‘Kriminal’ dari Kerajaan Inggris, Catatan Kejahatannya Berhasil Buat Terkejut!
Meminta bantuan adalah menunjukkan hati Anda, menunjukkan diri Anda rentan, dan itu tidak mudah bagi Anda.
Dengan meminta bantuan akan mengingatkan kita bahwa kita tidak sendiri dan bahwa segala sesuatunya akan terjadi cepat atau lambat.
3. Ketenangan
Anda adalah salah satu orang yang ketika menghadapi situasi sulit akan menjadi putus asa, bingung, dan marah.