5 Cara Mudah untuk Membantu Mengingat Mimpi Anda, Salah Satunya Tidur Lebih Sering

- 27 November 2021, 09:10 WIB
Ilustrasi - Simak 5 cara yang membantu seseorang untuk mengingat lebih mudah mimpinya.
Ilustrasi - Simak 5 cara yang membantu seseorang untuk mengingat lebih mudah mimpinya. /Pexels/Andrea Piacquadio

Baca Juga: Ratu Elizabeth II Disinyalir Sebagai Pelopor Aksi Blokir BBC, Bagaimana Ceritanya?

Jangan pernah sekalipun terjebak pada gambar atau karakter di dalam mimpi.

Mencatat mimpi dalam jurnal dapat menempatkannya ke dalam penyimpanan jangka panjang di otak.

2. Bertindak cepat untuk mengingat mimpi

Jika sudah mengalihkan perhatian dari mimpi, tentu saja ingatan itu akan hilang.

Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot Hari Ini 27 November 2021: Aquarius Diam Ada Penggosip, Pisces Pengganggu Datang

Selalu harus mengingat mimpi Anda dengan segera dan tidak ada pikiran lain yang mengalihkan perhatian.

Seringkali, ketika sudah mulai mengingat, Anda akan kembali ke dunia mimpi dan banyak merekam lebih banyak detail.

3. Jadikan mimpi sebagai ritual

Ketika pergi tidur di malam hari, katakan pada diri sendiri untuk mengingat mimpi, dan ketika bangun, pikirkan kembali untuk melihat apakah memiliki mimpi.

Halaman:

Editor: Aghnia Nurfitriani

Sumber: Your Tango


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah