8 Cara Berdamai dan Menikmati Kesepian, Salah Satunya Mengakui Bahwa Kamu Merasakannya

4. Bangunlah Kebiasaan yang Sehat

Saat kamu merasa kesepian perasaan meragukan diri sendiri atau pikiran-pikiran tidak sehat kerap kali muncul, karena itulah perlahan kamu harus membangun kebiasaan atau rutinitas yang lebih sehat.

Sehingga begitu kesepian datang menyelimuti dirimu, kamu punya aktivitas untuk melakukan kegiatan positif lainnya.

5. Gunakanlah Waktu Luangmu Secara Bijaksana

Dari pada digunakan untuk memikirkan perasaan kesepian lebih diarahkan pada kegiatan-kegiatan yang kamu sukai, sehingga perasaan kesepian tersebut dapat dialihkan.

Baca Juga: 20 Kode Redeem GI Genshin Impact, 8 November 2021, Dapatkan Mystic Enhancement Ore dari Mihoyo

6. Refleksikan Diri

Daripada ketika kamu merasa sendiri kamu berpikir kesana kemari bahkan berpikir negatif, sebaiknya jika ada waktu luang alihkan untuk merefleksikan masa lalu, hubungan dan tujuan hidup

7. Perbaiki Hubungan Dengan Kerabatmu

Berfokuslah pada hubungan yang kamu miliki saat ini dan tetaplah jalin hubungan dengan keluarga atau saudara-saudaramu.