Network
4. Kura-kura
Terlalu banyak bekerja dan kebingungan adalah penyebab utama stres yang kamu rasakan.
Baca Juga: Rizky Kinos Sebut Nycta Gina Senang Bahas Mantan, Shireen Sungkar: Gimana Jaga Keharmonisan?
Kamu selalu merasa lelah, jadi kurangilah sedikit intensitasmu dalam pekerjaan.
Ketika ada banyak tugas yang menumpuk, kamu akan merasa tegang, bingung, dan stres.
Tetapkan tujuan kecil untuk dirimu sendiri yang kamu yakin dapat kamu penuhi. Hal ini akan membantumu merencanakan rutinitas.
Baca Juga: Studi: Kurang Tidur Mempertinggi Risiko Terkena Diabetes
5. Burung
Lebih sering daripada tidak, stres yang kamu rasakan disebabkan oleh perasaan bahwa kamu memiliki ruang gerak yang terbatas.
Kamu memilih burung karena hewan ini melambangkan kebebasan.
