Network
PR TASIKMALAYA - Cara mengubah hari yang buruk menjadi hari yang menyenangkan tampaknya menjadi PR yang cukup berat untuk kaum hawa.
Bagaimana tidak, umumnya wanita yang memiliki hormon estrogen sering membuat mood-nya menjadi tidak teratur dan membuat hari menjadi buruk.
Jika sudah begitu, tentu sangat dibutuhkan cara yang tepat untuk mengubah hari yang buruk menjadi hari yang menyenangkan dengan mudah dan dilakukan kapan saja.
Dilansir oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs Psyco2Go ada beberapa cara menarik yang bisa dilakukan untuk mengubah hari buruk menjadi menyenangkan.
Berikut ini adalah cara mengubah hari yang buruk menjadi menyenangkan.
1. Mengijinkan tubuh untuk merasakan emosi yang dirasakan
Cara yang bisa diterapkan di antaranya adalah seperti meditasi, menulis jurnal, mendengarkan musik, meminta pendapat teman, bahkan bicara dengan diri sendiri.
