Network
Tak hanya itu, Anda juga bisa membuka jendela di malam hari agar udara lebih sejuk.
Juga, bisa kita hindari untuk menyalakan oven atau peralatan lain yang dapat meningkatkan suhu dalam ruangan Anda.
Buatlah rumah Anda senyaman mungkin dengan cara Anda sendiri.
Baca Juga: Louis Van Gaal Kembali ke Timnas Belanda, Coach Justin: Sosok ‘Leader’ yang Keras
2. Selalau utamakan air
Mudah bagi tubuh untuk kehilangan air melalui keringat saat terkena suhu tinggi.
seseorang dapat mengalami dehidrasi cukup cepat ketika berada dalam suhu ekstrim untuk jangka waktu yang lama.
Baca Juga: Jabar Posisi Dua Terbanyak Jumlah Orang dengan HIV dan AIDS, Ini Kata Ridwan Kamil
Oleh karena itu, air bisa menjadi solusinya. Minumlah cukup air untuk mengganti cairan yang hilang selama terpapar panas.
Tak hanya itu, bahwa minum cukup cairan dinilai dapat membantu melindungi dari sengatan panas atau kelelahan akibat panas.
