Network
PR TASIKMALAYA - Pelatih fisik Tim Nasional U-19 Lee Jae-hong memastikan jika para pemain mendapatkan asupan nutrisi yang baik.
Pihaknya bahkan mengatur dan memperhatikan porsi makan Garuda Muda agar mendapatkan energi dan gizi sesuai kebutuhan mereka.
"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," kata Lee.
Baca Juga: Bosan dengan Tubuh Gemuk? Berikut Tips Sarapan Ideal Menurut Ahli Nutrisi
Pelatih asal Korea Selatan itu juga menyebut, pemain perlu menakar posri makan dan mengkonsumsi asupan makanan seperti sayur, buah, susu, daging, ikan, salad.
"Kami tidak membolehkan menu makanan yang banyak digoreng dan pedas tentunya. Pemain harus banyak minum air putih dan buah.
"Selain itu, pemain juga dicek berat badan setiap harinya dan cek in body tes seperti masa otot, lemak dan lain-lain," jelas Lee.
Baca Juga: Cek Rekening Sekarang! Subsidi Gaji Tahap IV Sudah Cair
Seperti diketahui, Timnas U-19 masih berada di Kroasia untuk menjalani pemusatan latihan dan melakoni sejumlah laga uji coba.
Para pemain yang menginap di hotel juga tampak masih menikmati menu mkanan yang ada. David Maulana cs juga mengaku belum ada kendala soal makanan.
