PR TASIKMALAYA – Kegemukan atau kelebihan berat badan, seringkali menjadi salah satu permasalahan besar bagi wanita.
Pasalnya berat badan berlebih sering diasumsikan sebagai bentuk badan yang sangat tidak menarik. Bahkan banyak wanita yang minder karena memiliki berat badan yang berlebih.
Sebagai pecinta Drama Korea, pasti semua tahu jika aktris-aktris Korea memiliki badan yang langsing. Padahal jika kita amati, seringkali budaya Korea mengharuskan mereka untuk makan bersama.
Baca Juga: Donald Trump Beri Kecaman dan Menyebut Moderator Savannah Guthrie ‘Gila’
Lantas mengapa wanita Korea bisa tetap langsing? Berikut lima rahasianya:
1. Konsumsi sayuran
Sayuran merupakan menu pembuka dalam hidangan Korea. Hidangan yang biasa disajikan seperti kimchi yang disediakan di dalam piring kecil.
Beberapa jenis sayuran tersebut, merupakan makanan pendamping yang dikenal dengan sebutan banchan.
Baca Juga: Indonesia-Rusia Kuatkan Perdagangan Investasi Industri untuk Pemulihan Ekonomi
Tidak hanya sayuran, banchan biasanya menyediakan jenis lainnya seperti fish cake, macaroni, atau rumput laut