Network
2. Susu kunyit
Susu kunyit adalah salah satu minuman yang baik untuk pengganti kopi. Minuman hangat ini menggabungkan rempah-rempah yang menyegarkan seperti jahe, kunyit, kayu manis, dan lada hitam. Bisa ditambah kapulaga, vanila, dan madu untuk menambahkan cita rasa.
Kunyit dipercaya memiliki manfaat antiinflamasi yang kuat karena terdapat kimia kurkumin. Selain itu susu kunyit dapat mengurangi peradangan, menguatkan tulang, mencegah penyakit jantung, dan dapat menurunkan berat badan.
3. Air lemon
Alternatif lainnya adalah air lemon. Air lemon adalah cara yang bagus untuk mengawali harimu.
Air lemon bebas kalori dan kafein, bahkan mengandung vitamin C yang baik untuk tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan dalam sistem kekebalan tubuh, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Rasanya yang asam dan menyegarkan, bisa membuatmu menjadi semangat dan merasa penuh energi.
Itulah 3 minuman alternatif yang bisa kamu coba untuk mengurangi kadar kafein pada kopi yang biasa kamu konsumsi setiap hari.***
