Network
PR TASIKMALAYA - Duduk di lantai selain menjadi bagian dari sunnah Nabi Muhammad Shallallahu Alaihi Wassalam, duduk di lantai juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Namun jika tidak ingin mempunyai masalah pada kesehatan yang berhubungan dengan tulang belakang, seperti sakit punggung, leher dan sesak di bahu dan pinggul, Anda wajib memperhatikan posisi pada saat duduk.
Kemudian duduk terlalu lama juga menyebabkan berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan tulang belakang, persendian maupun ambeien.
Chiropractor di Louisiana, Amerika Serikat, Matthew Cavanaugh, DC mengatakan bahwa Posisi satu kaki terselip di bawah kaki lainnya sebagai posisi yang tak tepat. Menurutnya, posisi ini dapat membuat punggung bagian bawah menjadi tegang.
Baca Juga: Tes Kepribadian Ini akan Membongkar Sifat Anda Berdasarkan Posisi Cara Duduk
Posisi duduk dengan tulang membungkuk juga menjadi kesalahan yang banyak orang lakukan. Pasalnya hal ini dapat mengakibatkan ketegangan pada leher dan bahu serta nyeri punggung bawah.
Dokter terapi fisik John Gallucci juga menjelaskan bahwa posisi duduk bersila mungkin tidak terlalu membantu pada orang-orang tertentu.
"Bagi banyak orang, posisi ini bisa mengurangi aliran darah dan menambah ketegangan pada tubuh dan persendian. Selain itu, tekanan dari semua berat badan Anda pada kaki Anda juga dapat menyebabkan pembuluh darah laba-laba (kondisi pembuluh darah pecah yang mirip seperti sarang laba-laba," kata Gallucci seperti dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari ANTARA,
