Catat! Tips Agar Badan Tetap Prima Saat Mudik Lebaran 2023, Salah Satunya untuk Menjaga Imunitas Tubuh

- 19 April 2023, 13:36 WIB
Ilustrasi mudik di Tol.
Ilustrasi mudik di Tol. /Aloysius Jarot Nugroho/ANTARA FOTO

PR TASIKMALAYA - Menjaga kondisi badan tetap prima sebelum dan saat mudik menjadi perhatian utama yang harus dijalankan oleh para calon pemudik agar perjalanan mudik aman dan lancar.

Momentum Lebaran dijadikan oleh para perantau yang ingin mudik ke kampung halaman demi merayakan hari Raya Idul Fitri bersama keluarga besarnya.

Badan yang sehat dan prima menjadi kunci kelancaran mudik sehingga perjalanan mudik Anda lancar dan selamat sampai di tujuan.

Seperti yang dilansir dari PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari ANTARA, Senior Manager Underwriter Sequis, Dr. Fridolin Seto pandu menghimbau kepada para calon pemudik untuk menjaga kesehatan tubuh dengan tetap menjaga pola makan, tidur yang cukup serta tidak begadang demi menjaga imunitas tubuh.

Baca Juga: Rekayasa Lalu Lintas hingga Pengaturan Rest Area Menjadi Fokus Utama Kapolri untuk Kelancaran Arus Mudik

"Menjaga tubuh akan tetap prima sebelum perjalanan mudik dengan menjaga pola makan dan cukup tidur atau tidak begadang sebelum dan saat mudik sangat penting karena kesehatan dapat terganggu jika tubuh kurang sehat," kata Dr. Fridolin Seto pandu.

Ia pun mengatakan bahwa mereka yang memiliki riwayat penyakit, sebelum hari keberangkatan mudik, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar diberikan obat-obatan dan vitamin yang sesuai.

Demi menjaga tubuh tetap Prima Dr. Fridolin juga menyarankan agar membawa vitamin untuk menjaga imun tubuh dan obat antimabuk perjalanan.

Fridolin menyarankan kepada para pemudik untuk membawa bekal makanan yang cukup dan camilan yang sehat mengingat perjanan mudik yang cukup jauh serta memakan waktu yang lama.

Halaman:

Editor: Thytha Surya Swastika

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x