Network
PR TASIKMALAYA - Agar lancar dalam menjalankan puasa di Bulan Ramadhan, salah satu hal yang harus Kamu lakukan adalah sahur. Meski tidak diwajibkan, namun sahur menjadi sangat penting untuk orang berpuasa.
Dengan sahur, Kamu bisa mengisi energi guna puasa hingga waktu maghrib di Bulan Ramadhan. Makanlah sesuatu yang bergizi dan mengenyangkan saat sahur.
Meski begitu, bukan berati Kamu bisa mengonsumsi apa saja saat sahur di Bulan Ramadhan. Jangan asal-asalan dalam memilih makanan atau minuman.
Ada banyak orang yang melakukan sahur namun tidak menjaga makanan dan justru melakukan kebiasaan buruk yang bisa menghambat puasa di Bulan Ramadhan.
Baca Juga: Tes IQ: Mustahil! Mereka Mirip Banget, Eits tapi yang Jeli Langsung Tau Ada 3 Perbedaan!
Simak di bawah ini dijelaskan kebiasaan-kebiasaan buruk yang kerap dilakukan saat sahur. Hentikan sekarang juga, atau puasamu akan terhambat!
1. Tidur setelah sahur
Kebanyakan orang selalu tidur setelah sahur, karena merasa dirinya masih mengantuk akibat bangun lebih awal dari baisanya. Namun ini ternyata adalah kebiasaan yang sangat buruk.
Pasalnya, tidur setelah sahur ini bisa mengganggu proses percernaan. Di mana, saluran pencernaan kan lebih sulit memproses makanan ketika Kamu tertidur.
Baca Juga: Dijamin Ngiler! Resep Kue Klepon ala Devina Hermawan ini Cocok untuk Buka Puasa di Bulan Ramadhan
