Network
2. Beres-beres rumah
Sama halnya dengan hari-hari biasa di luar Bulan Ramadhan, beres-rumah harus menjadi kegiatan yang dilakukan setiap hari.
Selain bisa membuat rumah menjadi rapi dan bersih, kegiatan ini juga bisa membangkitkan semangat dalam dirimu terutama ketika mau menjalankan piasa di siang harinya.
Kamu bisa mencuci, menyapu, mengepel, higga membereskan hal lainnya di rumah untuk menggerakkan tubuhmu agar tidak tertidur setelah sahur. Pasalnya, jika tertodur setlaj sahur, justru badanmu akan terasa lebih lemas.
Baca Juga: Tes IQ: Stres! Ayo Cari 3 Perbedaan pada Pria yang Kewalahan dengan Pekerjaannya yang Menumpuk
3. Olahraga kecil
Jangan sampai puasa menghalangi Kamu untuk melakukan kegiatan olahraga. Meski sedang menjalani puasa, Kamu tetap harus belorahraga.
Tak perlu berat-berat, Kamu bisa berolahraga kecil seperti jalan santai di depan rumah sehabis sahur, sembari menghirup udara pagi yang masih sejuk.
Dijamin, olahraga kecil ini akan membuatmu semangat menjalani puasa dari pagi sampai waktu maghrib tiba.***
