Network
PR TASIKMALAYA – Tinggal menghitung jam, bulan Ramadhan 1444 H akan tiba dimana seluruh umat muslim diwajibkan berpuasa sebulan penuh. Agar puasanya lancar dan tetap fit beberapa dokter menganjurkan untuk menjaga pola makan, terutama bagi penderita penyakit jantung.
Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Pediatrik sekaligus anggota Himpunan PERKI, dr. Aditya Agita Sembiring, Sp.JP(K) mengimbau bagi para penderita penyakit jantung untuk menghindari makan makanan yang mengandung gula berlebih dan santan selama berpuasa di bulan Ramadhan.
“Kalau (pasien penyakit) jantung, ya jelas saya (sarankan) untuk hindari makanan bersantan missal rending, apalagi pas (berpuasa) Ramadhan ya,” tuturnya sebagaimana dikutip oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Antara.
Aditya menjelaskan bahwa makanan bersantan memiliki kandungan gula yang tinggi apalagi sebagai pendamping nasi yang juga mengandung gula.
Baca Juga: Pakar Kesehatan Soal Ramadhan 2023: Usahakan Pakai Masker Saat Shalat Tarawih
Ia, lanjutnya, menyarankan bagi penderita jantung disarankan untuk banyak mengkonsumsi buah-buahan agar tetap sehat selama bulan ramadhan.
Tak hanya itu, hal yang terpenting baik bagi penderita jantung dan yang sehat, selama bulan Ramadhan harus bisa mengontrol porsi makan.
Berdasarkan penuturan Aditya, selama berpuasa perut setiap orang akan menyusut dan membuat porsi makanan yang diterima hanya bisa menampung sedikit.
Maka dari itu, Aditya menganjurkan bahwa selama berpuasa jangan memaksakan porsi makan yang besar terutama saat berbuka puasa.
