Network
PR TASIKMALAYA – Simak mengenai cara untuk mengatur pola makan saat menjalankan ibadah puasa dalam Ramadhan 2023. Disarankan Anda wajib menyimak artikel ini sampai selesai.
Dalam Ramadhan 2023 ini, salah satu poin utama dalam menjalankan ibadah puasa adalah mengatur serta menjaga pola makan. Mulai dari makan ringan hingga berat yang dikonsumsi saat berbuka atau sahur.
Pakar Gizi bernama dr Marya Haryono, MGizi, SpGK, FINEM memberikan tips sekaligus saran untuk mengatur pola makan dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 2023 ini. Tujuannya untuk menjaga nutrisi Anda dalam keadaan baik.
Inilah saran serta tips dari dr Marya mengenai mengatur pola makan saat berpuasa di bulan Ramadhan 2023. Sebagaimana dirangkum PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari ANTARA pada 16 Maret 2023.
Baca Juga: Prediksi The Glory Season 3 dan Apa Saja yang Diharapkan, Akankah Dirilis?
Saran dari pakar gizi
Marya mengatakan bahwa menjaga pola makan saat menjalankan ibadah puasa mendapatkan keuntungan dari segi kesehatan.
Selain itu, Marya mengatakan menjalankan ibadah puasa punya keuntungan yang baik untuk kesehatan. Baik jangka pendek maupun jangka panjang.
Namun kebiasaan warga Indonesia yang bisa merusak keuntungan tersebut bisa muncul saat berbuka puasa. Salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang dinilai tidak baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Semakin Seru! Intip Spoiler dan Link Nonton Call It Love Episode 9 dan 10
