Network
PR TASIKMALAYA - Perempuan mana yang tidak menginginkan berat badan yang ideal? Meski Anda sangat ingin mendapatkan berat badan yang ideal, sebaiknya Anda pilih-pilih diet yang tidak membahayakan kesehatan, salah satunya menghilangkan lemak di perut.
Banyak orang mengalami krisis percaya diri karena memiliki perut yang buncit, maka banyak orang memutuskan untuk melakukan diet untuk menghilangkan lemak di perut. Pada dasarnya lemaklah yang membuat perut Anda buncit dan ukuran paha serta lengan bertambah besar.
Perlu Anda ketahui, ada 9 cara efektif menghilangkan lemak di perut, cara diet ini memang agak nakal, namun banyak orang yang melakukan diet ini dan efektif hilang dalam 10 hari.
Tidak sulit untuk menerapkan diet sehat alami ini namun sedikit nakal yang bertujuan menghilangkan lemak di perut, sebab pada dasarnya semua orang yang kelebihan berat badan atau tidak harus melakukan diet agar terhindar dari berbagai penyakit kronis.
Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Benarkah Jokowi Bebaskan Bharada E?
Lalu, bagaimana cara diet nakal yang sehat ini untuk menghilangkan lemak di perut? Simak 9 cara efektif menghilangkan lemak di perut sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Eat This
#1: Jangan pernah menghitung kalori lagi
Langkah diet nakal yang pertama ini yakni dengan mengatur pola pikir Anda, dengan cara jangan menghitung kalori yang masuk.
Dengan tidak menghitung kalori yang masuk Anda perlu menanamkan 2 mantra ini, pertama "Saya tidak akan menghitung kalori", kedua "Saya tidak akan membuat diri saya kelaparan,".
Baca Juga: 5 Pemain Liga Inggris Jebolan Akademi yang Bersinar Musim Ini, Ada Garnacho dari MU
Dengan menanamkan hal seperti ini Anda akan belajar mengontrol semuanya, dan mengerti bahwa tidak semua hal dapat Anda kontrol, yang artinya tidak ada hal yang benar benar sempurna.
