Lima Makanan yang Sehat yang Bisa Disimpan Dikulkas hingga Ampuh untuk Turunkan Berat Badan

- 27 Januari 2023, 05:23 WIB
Ilustrasi makanan. Perlu tahu, ternyata ada lima makanan yang sehar dan bisa menurunkan berat badan, salah satunya telur.
Ilustrasi makanan. Perlu tahu, ternyata ada lima makanan yang sehar dan bisa menurunkan berat badan, salah satunya telur. /Pixabay/dbreen

PR TASIKMALAYA – Ketahui lima makanan yang terlihat sehat dan bisa menurunkan berat badan Anda. Serta bisa disimpan dalam kulkas untuk beberapa waktu pada artikel ini.

Diketahui, ada makanan sehat yang harus Anda konsumsi jika ingin menurunkan berat badan untuk menemukan berat ideal Anda.

Tentu Anda bisa menyimpan makanan sehat ke dalam kulkas untuk beberapa waktu dan bisa Anda makan lagi di kemudian hari.

Namun, lima makanan sehat ini diketahui bisa menurunkan berat badan lebih cepat dari perkiraan Anda.

Dilansir dari laman Eat This, inilah lima makanan sehat yang bisa menurunkan berat badan lebih cepat dan bisa disimpan dalam kulkas sebagai berikut.

Baca Juga: 5 Fakta Unik Gorosei, Baru Terungkap Satu Nama di One Piece 1073

1. Telur

Telur adalah pilihan terbaik untuk upaya penurunan berat badan Anda secara teratur. Sebuah studi yang dirangkum dari sumber yang sama, orang yang makan telur untuk sarapan mengalami peningkatan rasa kenyang dan penurunan berat badan.

Selain itu, orang lebih banyak mengkonsumsi telur pada pagi hari daripada mengkonsumsi sereal terkait rasa kenyang yang lebih lama.

Halaman:

Editor: Thytha Surya Swastika

Sumber: Eat This


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x