PR TASIKMALAYA – Ketahui lima makanan yang terlihat sehat dan bisa menurunkan berat badan Anda. Serta bisa disimpan dalam kulkas untuk beberapa waktu pada artikel ini.
Diketahui, ada makanan sehat yang harus Anda konsumsi jika ingin menurunkan berat badan untuk menemukan berat ideal Anda.
Tentu Anda bisa menyimpan makanan sehat ke dalam kulkas untuk beberapa waktu dan bisa Anda makan lagi di kemudian hari.
Namun, lima makanan sehat ini diketahui bisa menurunkan berat badan lebih cepat dari perkiraan Anda.
Dilansir dari laman Eat This, inilah lima makanan sehat yang bisa menurunkan berat badan lebih cepat dan bisa disimpan dalam kulkas sebagai berikut.
Baca Juga: 5 Fakta Unik Gorosei, Baru Terungkap Satu Nama di One Piece 1073
1. Telur
Telur adalah pilihan terbaik untuk upaya penurunan berat badan Anda secara teratur. Sebuah studi yang dirangkum dari sumber yang sama, orang yang makan telur untuk sarapan mengalami peningkatan rasa kenyang dan penurunan berat badan.
Selain itu, orang lebih banyak mengkonsumsi telur pada pagi hari daripada mengkonsumsi sereal terkait rasa kenyang yang lebih lama.