Network
PR TASIKMALAYA - Mengalami kecemasan sesekali adalah bagian normal dari kehidupan.
Namun, orang dengan gangguan kecemasan sering kali memiliki kekhawatiran dan ketakutan berlebihan yang terus-menerus.
Bahkan kecemasan yang berlebih itu kerap mengganggu aktivitas sehari-hari dan sulit untuk dikendalikan.
Selain berkonsultasi dengan para pakar seperti psikolog, konselor, atau psikiater, kecemasan ini dapat diatasi dengan cara membaca doa.
Baca Juga: 5 Tips Perawatan Kulit Kering, Salah Satunya Atur Suhu Air Mandi Anda
Seperti yang dikatakan oleh Ustaz Adi Hidayat, umat muslim dapat memohon perlindungan kepada Allah SWT.
Utamanya, memohon perlindungan agar terhindar dari godaan setan seperti yang dilafalkan dalam bacaan doa berikut ini:
Rabbi a'udzubika min hamazatisy syayathini wa a'udzubika rabbi an yahdlurun.
Kemudian mengucap permohonan: "Ya Allah aku berlindung kepadaMu dari kehadiran setan yang memberikan was-was dan kegelisahan yang tak wajar."
