Berikut Tiga Cara Memulai Hidup Sehat Rekomendasi dari Luna Maya

PR TASIKMALAYA – Semua orang dimanapun berada pasti ingin memiliki hidup sehat dan pikiran yang juga sehat.

Berbagai macam cara yang dilakukan oleh semua orang untuk hidup sehat dengan berbagai tujuan yang dilalui.

Selain itu, melakukan pola hidup sehat tidak mengenal batasan usia dan jenis kelamin. Sehingga bisa dilakukan oleh siapa saja.

Namun ada beberapa cara yang dilakukan untuk hidup sehat untuk semua orang, seperti yang dilakukan Luna Maya.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Cara Pegang Handphone Ungkap soal Karakter Anda, Salah Satunya Intuitif dan Rasional

Seperti dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari ANTARA pada 16 Juni 2022, Luna Maya membagikan kiat atau cara bagi orang-orang yang ingin memulai gaya hidup sehat.

Tentu kiat hidup sehat dari rekomendasi Luna Maya akan berdampak pada jangka panjang bagi orang.

Berikut adalah tiga kiat atau cara memulai hidup sehat dari Luna Maya.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Apa yang Terlihat Pertama pada Gambar? Ungkap Tingkat Kecerdasan Emosional Anda

Pertama

Minum jus sayur dan buah secara berkala.

Kedua

Kurangi konsumsi makanan yang kurang bernutrisi dan kurang bergizi.

Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Planet dan Ketahui Kecerdasan Emosional Anda Saat Ini, Salah Satunya Selalu Optimis

Ketiga

Olahraga secara teratur. 

Sejak melakukan pola tersebut, Luna merasa dirinya tidak mudah kelelahan dan lebih banyak energi yang tersimpan.

Itulah tips dari Luna Maya mengenai memulai hidup sehat, Anda juga bisa meniru pola tersebut jika ingin mulai hidup sehat.***