Network
PR TASIKMALAYA - Tidak ada orang yang tidak mengalami stres di dalam hidup.
Yang berbeda hanyalah kadar stres yang dialami setiap orang di dalam kesehariannya.
Sebagian orang memiliki cara sendiri untuk mengurangi stres pada hidupnya.
Bahkan banyak sekali cara untuk mengurangi stres, tetapi Anda benar-benar perlu meluangkan waktu untuk melakukannya.
Baca Juga: Tes Psikologi: Ungkap Kepribadian Kamu dari Cara Mengepalkan Tangan, Introvert atau Ekstrovert?
Misalnya, pergi ke sebuah klinik kecantikan untuk menghabiskan waktu libur Anda.
Atau mungkin pergi ke sebuah restoran dan memesan junk food yang sudah beberapa tahun Anda hindari dan tiba-tiba Anda lupa bahwa Anda sedang diet.
Apakah ada cara yang lebih baik dari itu?
Mungkin Anda ingin mencoba teknik pernapasan?
