Network
Makanan dingin seperti es krim dan makanan penutup dingin dapat menyebabkan kram parah yang memperburuk kondisi ini.
"Ketika Anda sedang haid, Anda harus menghindari minum air dingin dan makan makanan dingin karena memperburuk kram menstruasi. di ovarium dan dinding vagina tegang.
Baca Juga: Cek Fakta: Hoaks Kabar Wilayah Penatih Denpasar Ditutup, Simak Faktanya
"Otot-otot ini tidak dapat meregang lebih jauh, itulah sebabnya itu menyebabkan ketidaknyamanan. Untuk aliran darah yang mudah, minum air hangat dan hindari benda yang sangat dingin dan bergula untuk menjauhkan peradangan," kata Praktisi Kesehatan dan Pelatih Kesehatan Makrobiotik, Shilpa Arora.
Namun, kembali lagi setiap wanita memiliki sistem tubuh yang berbeda-beda. Meskipun sebagian besar mungkin merasa benar-benar baik-baik saja setelah mengonsumsi makanan dingin, beberapa mungkin mengalami kram parah.
Baca Juga: Masih Proses Pendataan, Pemprov Jabar: Bantuan Jaring Pengaman Sosial Harus Tepat Sasaran
Saran kami adalah untuk ketahui apa yang digunakan tubuh dan bertindak sesuai dengannya. Namun, mengambil tindakan pencegahan tidak ada salahnya juga.
Makan dan minum yang membantu menghasilkan panas dalam tubuh agar darah mengalirdengan lancar, diantaranya sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, biji-bijian dan teh hijau.***
