Tersenyum dan Berbahagia, Cara Mudah Tingkatkan Sistem Imun Selama Pandemi Covid-19

- 8 April 2020, 20:23 WIB
ILUSTRASI senyum.* /Pexels

PIKIRAN RAKYAT - Pandemi Covid-19 di dunia semakin hari benar-benar semakin mengkhawatirkan seiring dengan terus bertambahnya pasien terkonfirmasi positif dan jumlah kematian yang tidak ada habisnya.

Semua orang seakan-akan diingatkan mengenai bagaimana kesehatan itu sungguh berharga dan mahal harganya.

Menjaga daya tahan tubuh atau sistem imun merupakan hal penting saat ini. Memiliki daya tahan tubuh yang baik tentunya dapat membantu kita terhindari dari berbagai macam penyakit, terutama di tengah wabah pandemi global Covid-19.

Baca Juga: BREAKING NEWS: Penyanyi Glenn Fredly Meninggal Dunia

Sistem kekebalan tubuh sangat diperlukan, karena itu dapat berfungsi melawan patogen yang dapat membuat kita jatuh sakit seperti virus, bakteri, dan parasit.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, berbagai macam upaya dilakukan seperti menerapkan gaya hidup sehat, makan buah dan sayuran, hingga mengkonsumsi suplemen atau vitamin.

Pernahkah kalian bertanya-tanya apakah ada cara alami untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh?

 Baca Juga: Tak Berpenghasilan di Tanah Rantau, Pemudik dari Zona Merah Dikarantina di Rumah Isolasi

Tentu saja ada, cara tersebut adalah tersenyum dan bahagia. Bahkan, pepatah mengatakan bahwa tersenyum adalah obat terbaik.

Halaman:

Editor: Suci Nurzannah Efendi

Sumber: Healthline, Psychology Today


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X