Network
Bagi penderita diabetes, jangan terlalu banyak mengonsumsi semangka karena akan meningkatkan kadar gula darah dimana memiliki indeks glikemik yang tinggi.
3. Resiko peradangan hati
Orang yang suka meminum alkohol secara teratur harus menghindari mengonsumsi semangka dalam jumlah yang besar karena tingkat likopen yang tinggi dapat bereaksi dengan alkohol sehingga menyebabkan peradangan hati.
Baca Juga: Kunjungi Keraton Agung Sejagat, Ganjar Pranowo: Gimana Kalo Jadiin Kerajaan Saja?
4. Menyebabkan over-hidrasi atau air intoksikasi
Keracunan air atau hidrasi berlebih menyebabkan hilangnya kandungan natrium. Jumlah kandungan air yang sangat besar itu jika kita mengonsumsi semangka secara berlebihan.
Jika kelebihan air tidak diekskresikan akan meningkatkan volume darah dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki, kelelahan, dan ginjal melemah.
5. Menyebabkan masalah kardiovaskular
Semangka yang mengandung sumber kalium merupakan nutrisi penting bagi kesehatan tubuh, menjaga fungsi elektrolit, menjaga kesehatan jantung, dan membuat otot menjadi lebih kuat.
Baca Juga: Lewat CT Scan, Peneliti Inggris Perdengarkan Suara Mumi Mesir Berusia 3.000 Tahun
