Tanda Kita Butuh Batasan dalam Hidup Menurut Psikolog, Sulit Punya Waktu Sendiri hingga Merasa Kewalahan

- 5 November 2021, 16:00 WIB
 Ilustrasi. Tanda kita membutuhkan batasan di dalam diri menurut psikolog.
Ilustrasi. Tanda kita membutuhkan batasan di dalam diri menurut psikolog. /Pixabay/designmeliora

Sebelum menjelaskan tanda bahwa kita membutuhkan batasan dalam hidup, Analisa Widya Ningrum menjelaskan makna ‘personal boundaries’ itu sendiri.

“Kalau secara harfiah sih, intinya merupakan sebuah tindakan seseorang untuk membatasi diri dan menciptakan jarak dengan orang lain,” ujarnya.

Baca Juga: Kepribadian Terbaik dan Terburuk Aries, Percaya Diri hingga Terlalu Kompetitif!

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Instagram @analisa.widyaningrum, berikut ini tanda yang perlu kita perhatikan terkait dengan batasan personal:

  1. Sering merasa kewalahan (overwhelmed)
  2. Seringkali merasa tidak ikhlas memberikan bantuan kepada orang lain
  3. Menghindari interaksi dengan orang-orang tertentu
  4. Merasa sulit memiliki waktu untuk diri sendiri
  5. Merasa ingin hilang sejenak

Baca Juga: Raffi Ahmad Ungkap Awal Pertemuan dengan Produser sebelum Sukses: Pertama Itu John Fer

Itulah 5 tanda bahwa kita membutuhkan batasan di dalam hidup.

Lantas, apa hal selanjutnya yang dapat kita lakukan untuk menciptakan batasan atau personal boundaries?

Dalam unggahan tersebut, Analisa Widya Ningrum mengungkapkan bahwa kita dapat mencoba memahami terlebih dahulu apa yang kita butuhkan.

Baca Juga: Prediksi Celta Vigo vs Barcelona di La Liga Spanyol 6 November 2021, Barca Kehilangan Banyak Pemain!

Kemudian Anda dapat meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri.

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x