Network
PR TASIKMALAYA - Berikut 5 cara untuk mengatasi rasa minder atau insecure dalam diri.
Tidak semua orang dapat percaya diri dan selalu minder untuk tampil dan menunjukkan sisi terbaik mereka.
Terkadang, manusia malah memikirkan insecure atau minder ketimbang menonjolkan kemampuan yang ada dalam diri mereka.
Baca Juga: Dibuat Kesal, Lesti Kejora Bentak Rizky Billar hingga Permasalahkan Hal Ini: Kemaren...
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healtline, inilah 5 cara atasi rasa minder.
1. Konsultasi dengan ahli
Cobalah berkonsultasi dengan ahli, entah itu dengan terapis atau psikolog.
Baca Juga: Jadwal Lengkap Kereta Api Pasundan Relasi Surabaya Gubeng-Kiaracongong Bandung!
Tanyakan bagaimana cara mengatasi ketakutan dan rasa minder itu.
Mereka dapat membantu Anda dengan ilmu dan kemampuan berdasarkan kebutuhan Anda.
2. Memuji diri sendiri
Baca Juga: Tiba-tiba Curhat Masalah yang Sedang Dihadapi Ibrahim, Putri Anne: Jujur Gue Nangis
Tidak ada salahnya memberikan pujian kepada diri sendiri atas pencapaian atau kemampuan yang telah Anda lakukan sejauh ini.
Jika Anda tidak berani terbuka dengan orang lain, mulailah dengan terbuka kepada hati dan perasaan Anda.
3. Lakukan hal yang menyenangkan
Anda perlu melakukan hal-hal yang menyenangkan untuk menghibur diri sendiri.
Jika kondisi mental Anda sedang baik, tidak menutup kemungkinan rasa percaya diri akan meningkat.
Jangan terus terpaku di satu tempat hingga akhirnya Anda terjebak dalam ketakutan itu.
Baca Juga: Aty Kodong Murka Saat Dimintai Tanggapannya Terkait Beberapa Artis ini: Kau Mau …
4. Mengatur emosi
Hal yang manusiawi jika Anda merasa takut atau insecure, namun perlu bagi Anda untuk mengatur emosi dalam diri.
Saat Anda sudah berhasil mengatur emosi, maka Anda lebih terlatih untuk menempatkan emosi secara benar.
5. Titik terbawah
Saat Anda berada di titik terbawah, biarkan diri Anda sejenak merasa kalut.
Renungkan apa yang menjadi pemicu hal itu, lalu bangkitlah dengan percaya diri.
Tidak masalah jika kita pernah berada di titik terbawah, asalkan jangan bertahan di titik itu terus menerus.***
