Network
Kaya akan vitamin A, C dan B, sawo dapat meremajakan sel-sel kulit dan mengunci kelembapan kulit dari dalam.
Sejumlah besar polifenol, flavonoid, dan antioksidan akan mencegah racun berbahaya dari kerusakan sel-sel kulit yang sehat.
Di samping itu, dengan mengonsumsi sawo juga dapat menghilangkan kerutan, garis-garis halus, memperlambat penuaan, dan meningkatkan warna kulit sehingga bercahaya secara alami.
Baca Juga: Coba Kelabui Petugas dengan Buah Kedondong, Dua Pelaku Penyelundupan Ganja Diamankan Polisi
4. Meningkatkan Ketajaman Mata
Jumlah besar vitamin A dalam sawo memegang peran penting dalam menjaga penglihatan yang baik dengan meningkatkan kesehatan kornea, penutup luar mata.
Ini juga merupakan komponen rhodopsin, protein yang ada di mata yang membantu Anda melihat dalam cahaya redup dan meningkatkan ketajaman penglihatan.
5. Memerangi stres
Stres telah menjadi salah satu masalah umum yang mempengaruhi kesehatan yang dapat dikelola dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
Sawo adalah salah satu makanan yang kaya akan nutrisi penting terutama vitamin C yang mengangkat sistem kekebalan yang lemah dan meningkatkan kesehatan total.
