PR TASIKMALAYA - Beberapa orang akan memilih hewan peliharaan untuk menemani hari-hari mereka, namun sayangnya hal ini tidak akan selalu berdampak bahagia, apalagi jika hewan kesayangan tersebut harus pergi, entah itu hilang ataupun mati.
Duka kehilangan hewan peliharaan menjadi salah satu hal yang sangat menyakitkan bagi para pecinta hewan, karena tidak jarang mereka akan menganggap hewan tersebut sebagai keluarga sendiri.
Bahkan tidak sedikit dari mereka yang rela menghabiskan banyak waktu, tenaga, dan uang demi kebahagiaan dan kesehatan hewan peliharaan mereka.
Sehingga dengan hal ini, akan sangat wajar jika duka dan sulit move on menjadi salah satu hal menyakitkan saat menjalani hari-hari tanpa peliharaan mereka.
Seperti halnya yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Healthline, dikatakan bahwa rasa duka yang ditimbulkan oleh kehilangan hewan peliharaan sama halnya dengan kepergian dari keluarga dekat.
Namun Anda tentunya tidak boleh larut dalam kesedihan dan harus segera bangkit, karena ada banyak hal yang tetap harus diperjuangkan.
Jika sulit, sebenarnya ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk lebih cepat move on dari kesedihan akibat kehilangan hewan peliharaan tersebut.
Baca Juga: Psikologi Islam: 5 Trik Mengatasi Rasa Malas dan Meningkatkan Semangat Hidup
Diantara trik yang bisa untuk Anda coba adalah sebagai berikut.
1. Berbagi Cerita dengan Orang Terdekat
Meskipun hewan peliharaan, namun tentunya Anda telah menganggap mereka sebagai keluarga sendiri, sehingga sangat wajar jika merasa berduka yang mendalam.
Tidak ada salahnya untuk Anda berbagai sedih kepada orang yang benar-benar dipercaya, dan bahkan tidak kecil kemungkinannya ada banyak ide yang muncul untuk Anda yang ingin segera move on.
2. Berikan Penghormatan
Jadi hewan kesayangan, tentunya Anda akan memiliki berbagai momen manis yang tidak akan mudah untuk dilupakan begitu saja sehingga jangan pernah untuk menolak mengingat hal tersebut.
Anda bisa saja menyimpan berbagai kenangan hewan kesayangan tersebut, entah itu foto, mainan, ataupun lain sebagainya.
Baca Juga: Trik Agar Lebih Percaya Diri bersama Orang Lain, Baterai Sosial Bakal Full Terus
Hal ini juga menjadi salah satu pengungkapan rasa terima kasih Anda, kepada mereka yang telah menemani hari-hari yang mungkin terasa cukup berat.
3. Tuliskan Kesedihan
Anda dapat mencoba menuliskan permasalahan yang menganggu, entah itu kesedihan hingga momen spesial bersamanya.
Ini juga menjadi salah satu cara untuk mengekspresikan diri, jika Anda merasa ragu untuk berbagi keluh kesah dengan orang lain.
4. Me Time
Cobalah untuk memilih waktu untuk diri sendiri dan terhindar dari hal-hal yang membuat Anda merasa kurang fokus.
Misalnya memilih untuk jalan-jalan, duduk di tempat yang nyaman, ataupun meluangkan waktu untuk tidur beberapa jam dalam sehari hingga Anda benar-benar merasa tenang.
5. Cukupi Kebutuhan Nutrisi
Dengan mencukupi kebutuhan nutrisi yang ada di dalam tubuh, tentunya hal ini akan membuat Anda merasa jauh lebih tenang dan nyaman.
Jangan lupa untuk konsumsi air putih yang cukup, karena stres yang berkepanjangan hanya akan menimbulkan berbagai permasalahan di dalam tubuh.
Itulah beberapa trik yang bisa dicoba bagi Anda yang merasa kesulitan untuk move on dari hewan peliharaan yang mati.***