Network
PR TASIKMALAYA - Anda mungkin pernah mendengar anggapan bahwa kecerdasan adalah sesuatu yang tetap dan tidak berubah seiring bertambahnya usia.
Namun, penelitian menunjukkan bahwa pandangan tersebut keliru. Bagaimana kita menghadapi situasi dan memberi nutrisi pada otak dapat memberikan kontribusi signifikan terhadap peningkatan kekuatan mental.
Kecerdasan dapat ditingkatkan dengan berbagai macam hal, termasuk melakukan aktivitas sehari-hari seperti membaca buku hingga mempelajari hal baru.
Lantas, apa saja kebiasaan yang dapat meningkatkan kecerdasan setiap hari? Dilansir dari The Muse, berikut adalah 7 kebiasaan untuk menjadi lebih pintar setiap harinya.
Baca Juga: Sesuai Karakter Introvert, 5 Rekomendasi Pekerjaan untuk Pendiam dan Penyendiri
- Kurangi Nonton HP untuk Medsos
Manfaatkan jeda online untuk kegiatan yang menyehatkan mental, seperti mengikuti kursus online atau menonton pembicaraan TED yang bermanfaat.
- Buatlah Daftar "Lakukan"
Tingkatkan kepercayaan diri dan kebahagiaan dengan membuat daftar pencapaian yang sudah diraih. Selain itu, buat juga daftar apa yang ingin dilakukan.
Baca Juga: Trik Psikologi: 5 Bahasa Tubuh agar Orang Lain Kagum dan Memperhatikan Kita
- Bermain Puzzle
Permainan papan dan teka-teki tidak hanya menyenangkan, tetapi juga melatih otak. Belilah rubik, puzzle, atau permainan otak lain yang bisa dapatkan secara online.
