Network
PR TASIKMALAYA - Setiap orang memiliki emosional dan mental yang berbeda-beda.
Sikap, kepribadian, serta lingkungan bisa membentuk mental dan emosional seseorang.
Tidak ada yang sepenuhnya memiliki emosi yang stabil, ada juga orang yang memiliki emosi yang berbeda dari yang lain dan memiliki ciri yang lebih menonjol.
Sebenarnya terdapat 2 ciri paling menonjol dari orang yang tidak stabil secara emosional.
Baca Juga: Merasa Mengalami Pengabaian Masa Kecil? Ternyata 2 Dampak Ini Akan Berpengaruh pada Hidup Anda
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Power of Positivity, berikut ini adalah 2 ciri dari orang yang tidak stabil secara emosional.
1. Bereaksi dengan cara yang tidak terduga menjadi ciri orang yang tidak stabil secara emosional
Orang yang berjuang dengan menjadi tidak stabil secara emosional dapat bereaksi dengan cara yang tidak terduga.
Tidak hanya reaksinya yang tidak terduga, tetapi mereka juga merespons di saat-saat yang tidak tepat.
Baca Juga: Black Adam Gagal Tunjukkan Kekuatan Terbesar Hawkman?
Ini bisa terlihat seperti seseorang yang tertawa di saat yang menegangkan, menangis tiba-tiba, dan sebagainya.
Ini terjadi karena orang tersebut kehilangan kendali atas emosi mereka.
Mereka tidak dapat mengatur apa yang mereka rasakan dan kapan mereka merasakannya. Ini terjadi karena pemikiran dikotomi.
Mereka jarang dapat melihat nuansa dalam situasi, yang mengarah pada perpecahan.
Baca Juga: Lowongan Kerja PT Petrolindo Megah Perkasa Posisi Penanggung Jawab Operasional
Suatu hari mereka mungkin berpikir ada sesuatu yang fantastis, dan hari berikutnya mereka merasa itu adalah yang terburuk yang pernah ada.
Jika mereka mengalami perubahan suasana hati yang cepat, mereka akan memiliki masalah yang menenangkan diri.
Sherry Cormier, Ph.D., menjelaskan bahwa mereka tidak memiliki keterampilan untuk menenangkan diri.
Mereka bisa jadi teralalu reaktif dan merespons rangsangan sekecil apapun.
Baca Juga: Tes Fokus: Bukan 2, Ada 1 Bocah Lain yang Tersembunyi dan Kamu Harus Mencarinya!
Merasakan segalanya dengan lebih intens. Itu sebabnya reaksi mereka tekadang tampak berlebihan.
Dalam pikiran mereka, itu tepat, meskipun tidak memenuhi harapan sosial.
Tapi itu hanya karena mereka merasa semuanya sulit untuk diproses.
Orang yang mengalami ketidakstabilan juga sangat impulsif. Dibutuhkan banyak hal bagi mereka untuk mundur selangkah dan berefleksi
Baca Juga: Tes Kepribadian: Apakah Anda Mudah Percaya Orang Lain? Ungkap Kebenarannya pada Gambar
Jauh lebih mudah untuk bertindak berdasarkan pikiran apapun yang terlintah di benak mereka.
Mereka mungkin tampak memiliki keterampilan mengatasi dan memecahkan amsalah yang buruk.
Meskipun menjadi sedikit impulsif tidak menghancurkan hidup, orang yang tidak stabil secara emosional membawanya ke tingkat berikutnya.
Mereka mungkin putus dengan pasangan jangka panjang mereka tanpa pemberitahuan, berhenti dari pekerjaan mereka, dan melakukan hal yang serupa.
Baca Juga: Lowongan Kerja PT KB Finansia Multi Finance, Posisi Marketing Fresh Graduate Dapat Melamar
Cara terbaik untuk membantu seseorang dalam situasi ini adalah dengan bersikap empati dan welas asih.
Orang yang tidak stabil secara emosional mengalami kesulitan mengendalikan emosi mereka, dan mereka juga lelah berurusan dengan ekstrem setiap hari.
Tolong jangan membuat mereka merasa apa yang mereka alami tidak valid.
Itu hanya akan membuat mereka berpikir gila dan terisolasi.
Baca Juga: Lowongan Kerja PT Nusantara Building Industries Posisi Supervisor Engineering
Sebaliknya, fokuslah untuk menerima mereka apa adanya dan menenangkan mereka ketika mengalami perubahan suasana hati.
Jika Anda melihat bahwa perilaku ini adalah teman yang berulang, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan spesialis.
2. Mengalami perubahan suasana hati yang cepat menjadi ciri orang yang tidak stabil secara emosional
Orang yang tidak stabil secara emosional cenderung mengalami perubahan suasana hati.
Baca Juga: Siap-siap Tol Diberlakukan Tilang ETLE, Berikut Nama Jalan Tol yang Akan Diterapkan Tilang ETLE
Tapi bukan hanya perubahan suasana hati Anda yang biasa-biasa saja, meledak penuh dari ekstrem ke ekstrem lainnya dalam sepersekian detik.
Sementara semua orang terkadang murung, bagi yang secara emosional tidak stabil, itu bisa terasa seperti rollercoaster emosi.
Mereka bisa dipicu oleh hal kecil apapun.
Tatapan aneh dari seseorang mungkin membuat mereka pergi dengan cepat.
Baca Juga: Tes Psikologi: Mudah Bergaul atau Rasional? Kepribadian Anda Dikupas Habis di Sini!
Terkadang itu karena mereka menafsirkan sesuatu yang salah dan mereka bisa terpengaruh.
Mereka bisa berubah dari tertawa dan tersenyum menjadi genangan air mata dalam beberapa menit.
Dan karena mereka kebanyakan mengalami ekstrem atau mati rasa, ayunannya cukup terlihat.
Ini sangat merugikan kesejahteraan mereka, karena mereka harus merasakan emosi yang berlawanan dalam waktu singkat.
Baca Juga: Inilah 3 Zodiak dengan Horoskop Terbaik Hari ini, 30 Oktober 2022!
Mereka bahkan mungkin menyerah dan masuk ke negara-negara yang beberapa orang akan menggambarkan sebagai psikotik dalam beberapa kasus.
Ini bisa mengejutkan orang-orang di sekitar mereka.
Tetapi penting untuk dipahami bahwa Anda tidak perlu takut pada orang-orang yang berjuang melawan ini.
Ketidakstabilan emosi adalah beban yang sangat besar, dan perubahan suasana hati ini hal biasa terjadi.
Baca Juga: 5 Drakor Terbaik 2022 yang Berakhir Memuaskan, Ada Twenty Five Twenty One
Jika Anda melihat seseorang mengalami perubahan suasana hati yang cepat, berada di sana untuk mendukung mereka.
Jangan merasa aneh, jangan menghakimi orang tersebut dan tentu saja jangan pergi.
Cobalah untuk tetap di sana dan tawarkan dukungan emosional Anda.
Dapatkan apa yang mereka butuhkan untuk tenang.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Bandung pada Minggu, 30 Oktober 2022: Cerah Berawan Sejak Pagi hingga Siang Hari
Dalam beberapa kasus, obat-obatan mungkin bisa membantu menjaga mereka pada garis dasar.
Jika itu tidak cukup, seri tapi mungkin merupakan pilihan yang baik.***
