Network
PR TASIKMALAYA - Aktivitas tidur merupakan hal yang paling penting dalam rutinitas sehari-hari.
Sebab, tidur akan membantu Anda mengisi energi setelah seharian beraktivitas penuh dan merasa capek.
Untuk itu, bangun tidur diharapkan membuat Anda lebih berenergi, bahagia, dan siap menghadapi aktivitas hari itu.
Berikut ini 4 hal yang membantu Anda bangun pagi lebih bahagia, berdasarkan yang telah dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Aljamila.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Benarkah Anda Orang yang Selalu Gelisah? Temukan Jawabannya Lewat Gambar Ini
1. Aktivitas sederhana di malam hari
Apakah Anda menghabiskan waktu mengobrak-abrik lemari untuk mencari pakaian?
Apakah Anda kehilangan sesuatu karena tidak menyimpannya di tempat yang sama?
Aktivitas sederhana seperti merapikan keperluan yang Anda butuhkan esok hari bisa membantu Anda tidur dengan nyaman.
