Network
PR TASIKMALAYA - Begitu banyak kesalahpahaman tentang introvert yang menjadi sorotan masyarakat.
Banyak introvert merasa perlu untuk melawan sifat dan kepribadiannya dengan bertindak seperti ekstrovert.
Sayangnya hal ini bisa menjadi siklus tiada akhir bagi introvert dan bahkan bisa berkaitan dengan kondisi fisik yang dimilikinya.
Jika Anda sadar memiliki kepribadian introvert, sebenarnya ada berbagai hal yang harus dihindari untuk kehidupan yang lebih baik.
Baca Juga: 4 Alasan Orang dengan Kepribadian Introvert Benci Situasi yang Mendadak
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Bustle, berikut ini adalah 5 hal yang harus dihindari oleh orang yang memiliki kepribadian introvert.
1. Orang dengan kepribadian introvert menghindari minum kopi sebelum pertemuan penting
Banyak manfaat kesehatan yang luar biasa telah dikaitkan dengan minum kopi, seperti risiko yang lebih rendah terkena diabetes dan kanker tertentu.
Sementara kopi bisa sangat baik untuk sebagian orang, namun juga bisa menjadi buruk saat dikonsumsi pada waktu yang salah.
Baca Juga: 3 Alasan Sulit bagi Introvert untuk Menemukan Pekerjaan yang Bermakna Bagi Hidupnya
Bagi para introvert yang mengkonsumsi kopi sebelum acara penting, sebenarnya dapat menyebabkan mereka tampil lebih buruk daripada yang akan dilakukan jika menunggu untuk minum kopi di siang hari.
Tidak mengherankan, ini adalah kebalikan dari apa yang terjadi pada ekstrovert dan menenggak kopi.
Alasan minum terlalu banyak kopi bisa sangat merugikan introvert dan berkaitan dengan bagaimana cara merespon lingkungan mereka.
Otak introvert secara alami berada pada tingkat gairah kortikal yang lebih tinggi daripada ekstrovert.
Baca Juga: Ketahui! 3 Jenis Telur Ayam dan Masing-Masing Perbedaannya
Pada dasarnya, ini berarti introvert lebih mudah terangsang daripada ekstrovert, sehingga dibutuhkan jumlah yang jauh lebih kecil dari sebagian besar stimulan untuk melebih-lebihkan introvert daripada ekstrovert.
Selain itu, makanan, minuman atau obat apapun yang merangsang sistem saraf pusat dengan cara yang mirip dengan kafein kemungkinan akan merangsang introvert secara berlebihan.
Itulah sebabnya introvert pasti harus menghindarinya sebelum terlibat dalam situasi tekanan tinggi.
2. Orang dengan kepribadian introvert menghindari ruang ramai
Baca Juga: She-Hulk Sedikit Menyadari soal Apa yang Membuat Superhero Marvel Menjadi Baik atau Buruk
Jelas tidak mengatakan bahwa introvert harus menghindari kerumunan apapun yang terjadi.
Banyak acara, tempat, dan bahkan kota yang paling menarik akan ramai.
Jika Anda tertarik pada ruang ramai harus seharusnya tidak merasa harus menghindarinya karena Anda tertutup.
Selain itu, tergantung pada keadaan pikiran Anda, bahkan introvert dapat menahan diri di tengah keramaian.
Baca Juga: KPK Buka Lowongan Magang Buat Mahasiswa, Catat Ini Persyaratannya!
Sebenarnya merasa jauh lebih aman di tengah keramaian daripada di lingkungan yang tampaknya sepi.
Mengatakan bahwa banyak yang bisa sangat kasar pada introvert, karena mereka biasanya sangat merangsang.
Karena kerumunan dapat membuat introvert ke titik ketidaknyamanan emosional yang serius.
Para introvert juga sering tidak merasa aman ketika mereka dikelilingi oleh orang-orang di semua sisi, yang dapat membuat orang benar-benar menakutkan bagi mereka.
Baca Juga: Ketahui! 3 Jenis Telur Ayam dan Masing-Masing Perbedaannya
Jadi, meskipun tidak menyarankan bahwa introvert harus menghindari kerumunan 100 persen, tidak apa-apa untuk menghindarinya jika merasa tidak bisa menghadapinya.
Terutama saat Anda merasa berada di tengah keramaian akan membahayakan kesehatan emosional dan mental Anda.
3. Orang dengan kepribadian introvert menghindari terlalu banyak basa-basi
Sementara introvert bisa sangat pandai dalam obrolan ringan, jika perlu mereka juga cenderung bosan, terintimidasi dan stres karenanya.
Baca Juga: Tes Psikologi: Mana Bunga Pilihanmu? Temukan Apa yang Membuat Kepribadianmu Unik
Sebenarnya, introvert cenderung menjadi pendengar yang jauh lebih baik daripada ekstrovert.
Mereka hanya tidak terlalu menikmati mendengarkan, atau terlibat dalam percakapan yang tampaknya tidak berarti bagi mereka.
Sementara ekstrovert menerima energi dari obrolan ringan, introvert diberi energi oleh percakapan yang lebih dalam dan lebih bijaksana yang melibatkan lebih sedikit orang.
Karena itu, mencoba untuk bekerja di ruangan dalam acara jaringan dengan melakukan percakapan dangkal satu demi satu sama sekali bukan penggunaan waktu introvert yang sehat atau produktif.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Introvert atau Ekstrovert? Ukuran Jari Kelingking Kamu Ungkap Jawabannya
4. Orang dengan kepribadian introvert menghindari pacaran saat Anda tidak siap
Secara umum, introvert dan ambivert harus menghindari pergi ke luar jika yang benar-benar mereka butuhkan adalah waktu sendirian.
Jika anda merasa perlu menjadi orang rumahan selama beberapa malam untuk mengisi ulang tenaga anda, maka keluar akan sangat membebani Anda ketika sudah merasa terlalu distimulasi.
Jadi, bahkan jika teman-teman Anda memberi Anda kesedihan karena tidak bisa bepergian, Anda seharusnya tidak merasa buruk untuk tinggal di rumah.
Menghindari situasi beracun yang kemungkinan akan mengakibatkan kelelahan mental, emosional dan mungkin fisik.
5. Orang dengan kepribadian introvert menghindari untuk bekerja di kantor terbuka dan cafe
Sayangnya bagi semua introvert yang tidak memiliki kemewahan bekerja dari rumah, bekerja di ruang kantor terbuka dan kafe sebenarnya bisa merugikan kesejahteraan Anda.
Karena kepekaan alami kita terhadap stimulus membuat bekerja di kantor dan kafe terlalu mengganggu dan luar biasa.
Dengan bekerja sendiri, introvert dapat mendedikasikan waktu dan energi untuk pekerjaan mereka dan mencapai stimulais intelektual yang dibutuhkan, tanpa harus berurusan dengan lingkungan kerja yang luar biasa yang membuat mereka stres dan mencuri fokus mereka.***
