Network
Selanjutnya, alih-alih membentak dan berkata, "Turun!" katakan, "Katakan apa yang Anda khawatirkan."
Anda perlu berlatih mengatakan ini dengan tenang: Kurangi berpikir tentang Anda merasa seperti korban dan lebih banyak tentang orang lain yang sedang berjuang.
3. Cari Masalah di Balik Masalah
Anda merasa pasangan Anda minum terlalu banyak, terlalu kaku atau malas, akhirnya membuat Anda gila.
Baca Juga: Drama Korea Terbaru Tahun 2022 yang Wajib Kamu Tonton, Ada Song Joong Ki dan Jinyoung GO7
Pada titik ini, masalahnya adalah pada diri kita, bukan mereka. Bagi mereka, apa yang Anda anggap sebagai masalah bagi mereka kemungkinan merupakan solusi untuk masalah mendasar lainnya.
Bahwa minum membantu mereka mengatasi stres, yang kaku adalah tentang struktur yang mengurangi kecemasan, atau bahwa malas ada di mata yang melihatnya dan tentang hal yang berbeda.
Daripada mengeluh atau mencoba mengatur hal kecil sepanjang waktu, berhentilah dan tanyakan tentang masalah di bawah masalah: Saya merasa kesal tentang _______; bagaimana Anda memikirkannya secara berbeda; bantu saya memahami lebih baik mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan.
Dengan melakukan ini, Anda mengubah percakapan, menghindari tergelincir ke dalam percekcokan, dan memiliki kesempatan untuk menemukan cara yang lebih baik baik melihat masalah secara berbeda atau bersama-sama memecahkan masalah dengan cara yang lebih baik.
Baca Juga: Tes Psikologi: Lampu yang Anda Suka Bisa Ungkap Energi Positif dalam Diri
