Network
Baca Juga: Ed Sheeran Kejutkan Fans dengan Kabar Kelahiran Anak Keduanya
Mereka lebih rentan terhadap kebosanan dan frustrasi karena hasil yang tidak memenuhi harapan.
Tindakan berulang adalah cara mereka menghadapi situasi stres.
Mereka hanya berkonsentrasi pada tujuan pendek lainnya dan mencoba mengelola emosi mereka dengan lebih efisien.
Secara umum, tidak ada salahnya jika kita terkadang menggigit kuku atau tanpa sadar memainkan rambut.
Baca Juga: Jadwal Liga Inggris Pekan Terakhir yang Digelar pada 22 Mei 2022
Namun dalam beberapa kasus, kebiasaan ini dapat berkembang menjadi sesuatu yang mengganggu kehidupan sehari-hari hingga jadi kelainan.
Terapi kognitif profesional adalah salah satu cara yang paling membantu untuk mengatasinya.
Perfeksionis sebenarnya bukanlah tiran yang sangat penuntut.
Mereka adalah orang-orang yang tidak dapat menerima diri sendiri dan lingkungan mereka apa adanya.
