1. Pengetahuan akan diri sendiri
2. Kemampuan untuk mengontrol diri
3. Keterampilan sosial
4. Empati
Baca Juga: 4 Tips dan Trik Sederhana Hadapi Wawancara Kerja bagi Mereka yang Introvert!
5. Motivasi pribadi untuk melakukan pertumbuhan diri
Menurut Carla Marie Manly, Ph.D selaku Psikolog Klinis mengatakan, kelima hal tersebut bagi sebagian orang justru tampak menakutkan dan sangat sulit untuk diterapkan.
Akan tetapi Carla meyakini, bahwa kelima hal tersebut dapat dengan mudah diterapkan.
Metode yang paling mudah digunakan agar kita memiliki kelima hal tersebut dengan menerapkan proses ‘1-2-3’, yang sederhana.
Baca Juga: Clea Akan Punya Peran Penting untuk Hidup Doctor Strange ke Depannya? Simak Penjelasan Berikut