Network
PR TASIKMALAYA - Bagi umat Muslim, puasa di bulan Ramadhan menjadi salah satu ibadah yang wajib untuk dijalankan, dan tentunya memberikan manfaat kesehatan.
Sederet manfaat kesehatan bisa didapatkan oleh siapapun yang berpuasa, yang biasanya dijalankan selama 12-13 jam di Indonesia.
Puasa telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan hingga fungsi otak yang lebih baik.
Dengan nilai kesehatannya, puasa juga seringkali dilakukan oleh sebagai terapi atau pengobatan.
Baca Juga: A Business Proposal Sukses Besar, Jo Bo Ah Ternyata Tolak Tawaran Jadi Pemeran Utama Drama ini
Misalnya puasa intermiten, yang melibatkan siklus antara periode makan dan puasa, mulai dari beberapa jam hingga beberapa hari pada satu kurun waktu.
Karenanya, berikut ini adalah 5 manfaat kesehatan dari puasa yang didukung oleh sains, dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline.
1. Memperpanjang Umur
Beberapa penelitian pada hewan telah menunjukkan hasil yang menjanjikan bahwa puasa berpotensi memiliki efek memperpanjang umur.
Baca Juga: Tes IQ: Bikin Terkecoh, Temukan 6 Kata dalam 5 Detik Jika Kamu Jago Teka-teki Rumit Ini!
