Tidur nyenyak dengan waktu yang optimal tentu akan membantu seseorang meningkatkan fokus.
Baca Juga: Tes IQ: Coba Temukan Gambar Ubur-ubur yang Berbeda, Bantu Ungkap Seberapa Cerdas Dirimu!
2. Menari
Berdasarkan penelitian, menari dampak berdampak positif untuk meningkatkan kebahagiaan.
3. Rehat
Waktu rehat sangat berguna untuk menyegarkan pikiran dari rasa penat karena aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Kocaknya Tingkah Para Artis Korea Datang ke Pesta Pernikahan, Seperti Apa?
4. Olahraga
Olahraga selain baik untuk menjaga kesehatan fisik, ternyata bermanfaat untuk kesehatan mental.
5. Musik