Network
PR TASIKMALAYA – Banyak orang yang mengartikan jika introvert merupakan suatu hal di dalam diri yang harus diperbaiki.
Padahal, orang yang memiliki kepribadian introvert hanya bersikap berbeda dengan mereka yang ekstrovert.
Menurut Psikolog Jonathan Cheek, kepribadian introvert dibagi menjadi empat kelompok.
Keempat kepribadian tersebut terdiri dari introvert secara sosial, berpikir, cemas, dan mengendalikan diri.
Baca Juga: Penggambaran Ciri-Ciri Jika Seseorang Punya Sifat Introvert dan Ekstrovert
Berikut empat tipe kepribadian introvert serta tips agar menjadi diri yang lebih baik, seperti yang dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Edu Advisor.
1. Introvert sosial
Introvert sosial sering disalah artikan sebagai seorang yang pemalu dan penakut saat bergaul.
Namun tentu saja hal itu tidaklah benar, karena orang introvert sosial hanya lebih suka menyendiri di rumah atau hanya bepergian ketika butuh saja.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Satu Segitiga dan Ungkap Kekuatan Batin Anda
Tips untuk introvert sosial:
a. Terima sifat introvert yang dimiliki, sebagaimana kamu lebih suka meluangkan waktu sendiri untuk mengumpulkan energi
b. Jangan terlalu memaksakan diri untuk datang ke suatu acara, hanya jika kamu ingin membuat orang lain bahagia
c. Selalu alokasikan waktu untuk menjauhkan diri dari kebisingan setelah seharian beraktivitas
d. Tetap jalin hubungan baik dengan keluarga atau teman-teman dekat yang memahami dan menerima diri kamu apa adanya
Baca Juga: Meghan Markle Diduga Sudah Prediksi Dirinya akan Jadi Putri Kerajaan, Fans Tunjukkan Bukti
2. Introvert berpikir
Apakah kamu sering kali tenggelam dalam suatu pikiran tertentu? Bertanya-tanya tentang hidup, dan menganalisisnya sendiri?
Jika ya, kamu merupakan tipikal orang yang introvert dalam berpikir.
Sebagai orang yang introvert dalam berpikir, kamu tidak menghindari lingkungan sosialmu.
Hanya saja kamu lebih suka termenung dan mengintrospeksi berbagai hal yang terjadi.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Satu Ilustrasi Awan dan Ungkap Karakter Diri, Salah Satunya Suka Bernostalgia
Tips untuk introvert berpikir
a. Luangkan waktu untuk merenungkan pikiran dan emosi yang sedang dirasakan
b. Kembangkan hobi dan kreativitas dengan jadwal yang telah dibuat
c. Manfaatkan kelebihan ini untuk menunjang karier yang sedang dijalankan
Baca Juga: Pemain A Business Proposal Ini Gagal Jadi Idol, Hindari CCTV Agensi Gegara Kesulitan ini
3. Introvert cemas
Berbeda dengan introvert sosial, mereka yang cemas sengaja mengisolasi diri untuk menghindari suatu pergaulan.
Selain itu, kamu juga cenderung menjauh dari orang-orang yang belum akrab denganmu.
Ketika berhadapan dengan orang baru, kamu cenderung canggung dan kurang percaya diri.
Baca Juga: Tes Psikologi: Apakah Kamu Memilih Pekerjaan yang Tepat? Temukan Jawabannya dari Memilih Gambar Ini
Tips untuk introvert cemas
a.Catat situasi yang membuat kamu cemas dan pelajari bagaimana caranya untuk mengelola rasa cemas yang dimiliki
b. Lakukanlah keseimbangan hidup dengan berolahraga diet seimbang, dan berlatih untuk memusatkan perhatian
c. Belajarlah untuk terbuka kepada keluarga dan teman dekat untuk mendapatkan dukungan yang positif. Apabila tidak dekat dengan mereka, kamu bisa mencari bantuan profesional seperti psikolog terapis, atau konselor
Baca Juga: 3 Amalan Sambut Ramadhan 2022: Salah Satunya Perbanyak Tasbih
4. Introvert mengendalikan diri
Mereka yang suka mengendalikan diri, cenderung berpikir dahulu sebelum berbicara.
Ketika bangun tidur di pagi hari, biasanya mereka membutuhkan waktu yang cukup lama untuk memulai aktivitas.
Selain itu, mereka juga cenderung menghindar dari berbagai situasi spontan dan sangat berhati-hati saat membuat keputusan.
Baca Juga: NSH Mountain Gold Timika Lanjutkan Tren Positif di IBL 2022 Usai Taklukkan Bima Perkasa Yogyakarta
Tips untuk introvert yang mengendalikan diri
a. Alokasikan waktu di pagi hari agar memiliki waktu yang cukup untuk bersiap-siap dan agar tidak kewalahan saat menghadapi hiruk-pikuknya aktivitas di pagi hari
b. Cobalah menghabiskan waktu di penghujung hari dengan secangkir teh tanpa kafein untuk bersantai dan menghilangkan stress
c. Saat mengomunikasikan ide-ide yang dimiliki, cobalah luangkan waktu untuk menyusunnya sebaik mungkin
d. Hindari mengisolasi diri dari keluarga dan teman dekat.***
