Network
PR TASIKMALAYA - Tidak sedikit orang yang sering mengalami beban emosional akibat peristiwa yang telah terjadi pada masa lalu.
Perlu diktehui bahwa tidak semua peristiwa di masa lalu dapat dikenang seumur hidup, terutama peristiwa yang menyebabkan beban emosional bertambah.
Beban emosional merupakan rasa sakit yang terpendam, kesedihan, kemarahan, dendam, ketakutan, sakit hati, dan perasaan menyakitkan lainnya.
Beban emosional biasanya diasosiasikan dengan orang maupun perasaan tertentu berdasarkan peristiwa yang dialami.
Baca Juga: 3 Cara Ampuh untuk Jaga Kesehatan Anda Secara Optimal
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Pink Villa pada 15 Februari 2022, berikut empat tanda Anda berjuang dengan beban emosional atas masa lalu.
1. Merasa tidak aman
Rasa tidak aman merupakan salah satu tanda Anda mengalami beban emosional sehingga muncul rasa takut dengan peristiwa yang akan dihadapi.
Rasa takut biasanya sering muncul ketika peristiwa yang dihadapi berakhir dengan rasa sakit hati.
