Network
PR TASIKMALAYA - Seringkali Anda tidak menyadari bahwa Anda terlalu keras dengan diri sendiri agar terlihat sempurna di mata orang lain.
Perlu diketahui bahwa terlalu keras dengan diri sendiri akan menyebabkan dirinya menjadi palsu dan sangat sulit dikenal oleh orang yang dekat dengan Anda sehingga harus dihentikan saat itu juga.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Psych2Go pada 14 November 2021, berikut enam hal yang harus dihentikan demi diri sendiri.
Baca Juga: Ini Alasan Charly Tak Balas Pesan Ria Ricis Selama 2 Minggu hingga Marah: Saya...
1. Selalu berbuat baik dengan semua orang
Anda tidak perlu berkecil hati apabila ada orang yang sangat tidak menyukai Anda dari segala sisi.
Untuk pribadi yang terhormat, Anda tidak harus selalu berbuat baik dengan semua orang sehingga masih ada kesempatan untuk bergaul dengan orang yang sangat peduli dengan Anda tanpa pandang bulu.
2. Bekerja tiada henti
Baca Juga: Ini Alasan Charly Tak Balas Pesan Ria Ricis Selama 2 Minggu hingga Marah: Saya...
Perlu diketahui bahwa ada saatnya Anda bekerja, ada saatnya pula Anda perlu beristirahat sejenak.
Berdasarkan penelitian dari Stanford, bekerja lebih dari 70 jam per minggu dinilai mempengaruhi kesehatan mental dibandingkan bekerja hanya sampai 56 jam per minggu.
3. Melakukan sesuatu sendirian
Seringkali Anda melakukan sesuatu sendirian hanya karena tidak ingin merepotkan orang lain.
Perlu diketahui bahwa manusia juga merupakan makhluk sosial sehingga Anda perlu membutuhkan bantuan dari orang lain ketika dalam kesusahan.
4. Selalu tampil sempurna
Perlu diketahui bahwa terlalu memaksakan diri tampil sempurna dapat menyebabkan depresi jangka panjang.
Berdasarkan hasil penelitian dari Curran dan Hill, memaksakan diri tampil sempurna merupakan salah satu penyebab kematian dini bagi kalangan anak muda.
Baca Juga: Sahabat Vanessa Angel, Marissa Icha Curhat Mencium Bau Kembang: Doakan Semoga Aku...
5. Memenuhi permintaan orang lain
Anda tidak selamanya harus memenuhi permintaan orang lain agar bisa berubah menjadi pribadi yang baik.
Berdasarkan penelitian dari Tennant dan Hsee, menjadi pribadi sesuai dengan permintaan orang lain tidak menjamin Anda hidup bahagia meskipun itu demi kebaikan Anda sendiri.
6. Selalu merasa bahagia
Baca Juga: Ria Ricis dan Teuku Ryan Menikah, Iis Dahlia Langsung Ingatkan Hal Ini
Banyak orang yang mengira bahwa hidup bahagia berarti memahami cara menghargai kesenangan dengan tujuan tertentu.
Padahal anggapan tersebut adalah keliru bahwa tingkat kebahagiaan seseorang tidak selalu diukur dari materi apapun, termasuk harta yang berlimpah.***
