Network
PR TASIKMALAYA - Bukan hanya karakter dan sifat yang sesungguhnya, tes kepribadian juga ternyata dapat mengungkap banyak hal termasuk kondisi mental dan emosional seseorang.
Untuk melakukan tes kepribadian kali ini, kamu hanya perlu memperhatikan dan mengingat waktu bangun tidur sehari-hari.
Sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Your Tango, berikut ini penjelasan soal tes kepribadian menggunakan waktu bangun tidur kamu sehari-hari yang berkaitan dengan kondisi emosional seseorang.
Baca Juga: Curiga Lihat Perubahan Ekstrim Ekspresi Lesti Kejora, Rizky Billar: Bentar Nangis Bentar Ketawa
1. Bangun di jam 9 malam dan 10 malam
Jika kamu selalu bangun dan merasa kesulitan untuk tidur pada jam 9 dan jam 10 malam, maka kamu sedang stres.
Stres sepertinya sudah menjadi istilah rumah tangga pada saat ini. Kami terus-menerus memikirkan sepuluh hal sekaligus dan diharapkan untuk mengeksekusinya dengan sempurna.
Jika kamu mengalami hal ini, maka disarankan meluangkan waktu untuk menjaga kesehatan dan olahraga, dan berlatih meditasi malam.
Selain itu, kamu juga dapat mendengarkan musik hipnoterapi sambil melatih pernapasan untuk memperlambat detak jantung agar lebih tenang dan mudah untuk tidur.
