PR TASIKMALAYA - Tidak ada hubungan yang sempurna, bahkan hubungan yang sehat pun mengalami hambatan dari waktu ke waktu dan bisa menjadi sangat toxic.
Saat berada dalam hubungan yang toxic, hampir semuanya terasa sulit, menguras tenaga dan membuat frustasi.
Tentu saja, hubungan cinta tidak selalu hitam dan putih, bahkan antara hubungan yang sehat dan toxic bisa sulit untuk dievaluasi.
Itulah sebabnya artikel ini mengklasifikasikan tanda-tanda jika suatu hubungan mungkin mengarah kepada hal yang toxic, yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Best Life Online.
Baca Juga: Tes IQ: Jenius Gak Mungkin Salah Lihat 3 Perbedaan Tersembunyi Karyawan yang Sibuk Ini!
Berikut adalah tanda-tanda jika hubungan Anda masuk kepada zona toxic.
1. Harga diri Anda menurun
Kebanyakan orang dalam hubungan cinta akan tidak sabar untuk memamerkan pasangan baru kepada teman dan keluarga, memancarkan kepercayaan diri yang baru ditemukan ketika diperlakukan dengan baik oleh pasangan mereka.
Tetapi bagi individu dalam hubungan yang toxic, malah sebaliknya, dimana Anda akan memilih untuk tidak memamerkannya.
Baca Juga: Tes IQ: Kamu Teliti dan Jeli? Harusnya Bisa Temukan 4 Perbedaan di Gambar Ini
Curren Trusty yang merupakan seorang terapis berlisensi di Maryland, percaya bahwa hal ini adalah tanda awal yang menunjukkan hubungan yang toxic.
"Sebuah tanda awal bahwa hubungan Anda toxic adalah harga diri Anda menurun secara nyata karena interaksi dengan pasangan Anda," katanya.
Menjadi sasaran kritik dan hinaan dapat menggerogoti harga diri seseorang, akibatnya Anda mungkin menemukan diri lebih terisolasi, kurang terlibat dalam hal-hal yang membuat Anda merasa percaya diri.
2. Pasangan terus-menerus menghalangi Anda
Baca Juga: Link Nonton Imperfect Season 2: Bima dan Adit Berebut Curi Perhatian Maria!
Apakah saat bertengkar dengan pasangan, kalian biasanya mengomunikasikan kembali pikiran dan perasaan masing-masing atau tetap diam?
Ternyata, menutup komunikasi dengan pasangan selama percakapan konflik sebenarnya adalah salah satu bentuk pelecehan emosional, yang disebut 'menghalangi'.
"Stonewalling adalah tanda umum dari hubungan toxic dan terjadi ketika pasangan Anda berhenti mendengarkan Anda, mengklaim bahwa mereka tidak ingin berbicara dan menjadi tidak responsif terhadap apa pun setelah perselisihan tersebut," kata Marley Howard, seorang terapis keluarga dan pernikahan berlisensi.
Sifat agresivitas pasif adalah sifat lain yang menurutnya harus diwaspadai dalam situasi seperti itu.
Baca Juga: Tes IQ: Cuma Si Jenius yang Bisa Lihat Perbedaan dari Penembak Jitu di Gambar Asah Otak Ini
3. Adanya kurang rasa hormat dalam hubungan
Memiliki kepercayaan dan rasa hormat untuk pasangan Anda sangat penting untuk memiliki hubungan yang sehat dan penuh kasih.
Sayangnya, kurangnya rasa hormat terlalu umum dalam hubungan toxic dan dapat menyebabkan kekacauan besar.
"Salah satu tanda utama bahwa hubungan Anda toxic adalah kurangnya rasa hormat satu sama lain. Jika Anda mendapati diri dan pasangan Anda tidak menghormati pikiran, perasaan dan pendapat orang lain, itu bisa menjadi tanda toksisitas emosional dalam hubungan tersebut," kata El Forestal, pendiri FindBlackTherapist.com.
"Jika pasangan secara nyata mengabaikan pendapat Anda, membuat perasaan Anda tidak valid atau bahkan meremehkan Anda di depan orang lain, ini bisa menjadi tanda pasti bahwa hubungan tersebut mengarah ke hubungan toxic," tambah Harman Awal, pakar kencan dan hubungan di cupidandcuddles.com.
4. Ada kecemburuan yang tidak sehat
Semua pastinya memiliki kecemburuan tentang hubungan kita pada saat tertentu, tetapi ini bisa berubah menjadi destruktif berbahaya dan toxic.
Kecemburuan ini dapat dengan cepat melewati batas dari tidak bersalah, menjadikan satu orang mencoba mengendalikan dan mendapatkan kekuasaan atas pasangannya.
Baca Juga: Spoiler Imperfect Season 2 Episode 7: Teman Kost Maria Terbagi Jadi Tim Adit dan Tim Bima
"Sedikit kecemburuan dalam suatu hubungan bukanlah hal yang aneh, biasanya itu berarti bahwa satu orang sangat peduli dengan pasangannya dan tidak ingin mereka meninggalkannya untuk orang lain," kata Harman Awal.
"Tetapi jika kecemburuan tersebut berubah menjadi posesif atau mulai mempengaruhi cara Anda bertindak, ini bisa menjadi indikasi bahwa hubungan Anda menjadi tidak sehat dan sangat toxic," lanjutnya.
Pola kecemburuan dari pasangan bisa menimbulkan tuduhan selingkuh, terus-menerus memeriksa akun media sosial hingga hanya mengizinkan Anda berbicara dengan orang-orang tertentu saja.
5. Tidak ada kepercayaan antara kalian sebagai pasangan
Baca Juga: Tes Fokus: Kemampuan Analisis Visual Kamu Bagus Jika Temukan Ikan pada Batu, dalam 10 Detik!
Kita semua tahu bahwa untuk memiliki dasar yang kokoh dalam hubungan apapun, perlu ada kepercayaan dan khususnya untuk hubungan cinta, kepercayaan adalah kunci penting untuk hubungan cinta.
David Tzall, seorang psikolog berlisensi, percaya bahwa kurangnya kepercayaan dengan pasangan Anda adalah tanda penting yang menunjukkan tidak adanya hubungan yang solid atau aman.
"Saat kita mempercayai seseorang, kita yakin bahwa ini adalah tempat yang aman," kata David Tzall.
"Kita akan merasa aman dan bebas dari penghakiman, harapan dan luka dengan mempercayainya berarti membuat diri Anda terbuka dan rentan terhadap mereka. Jika pasangan Anda tidak mempercayai Anda, maka itu adalah sebuah tanda bahwa sesuatu perlu penyesuaian," lanjutnya.
Baca Juga: Tes IQ: Orang Jenius Pasti Temukan 3 Perbedaan di Gambar Dokter Gigi dalam 15 Detik, Anda Bisa?
Tapi jika hal tersebut malah terus menerus dan tidak adanya perubahan menuju kearah yang lebih baik bisa jadi bahwa itu sangat toxic.***