PR TASIKMALAYA - Berbicara tentang percaya diri berarti suatu perasaan yang mempercayai pada kemampuan dan kualitas dirimu.
Jangan salah, jika kamu bisa percaya diri tandanya terdapat kesehatan mental yang baik dari sisi psikologis.
Kamu bisa mempelajari beberapa hal berikut ini yang bisa meningkatkan kemampuan percaya diri.
Penasaran apa saja? Berikut ini 9 hal yang bisa meningkatkan rasa percaya diri, seperti yang dikutip oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Very Well Mind pada Selasa, 1 November 2022.
Baca Juga: 2 Punggawa Timnas Indonesia Mengikuti TC Bersama Borneo FC Samarinda di Yogyakarta
1. Berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain
Bagaimana tidak, ketika kamu membandingkan penghasilan kamu dengan orang lain akan timbul kecemasan dan justru menurunkan kepercayaan dirimu!
2. Dikelilingi orang-orang positif
Tak bisa dipungkiri, orang-orang di sekitarmu akan menghabiskan waktu bersamamu dan membentuk dirimu dalam peningkatan kualitas diri.
Baca Juga: Tes IQ: Temukan 3 Perbedaan di Gambar Bertemakan Halloween Ini, si Paling Jenius dan Jeli Pasti Bisa
3. Rawat tubuhmu
Ini juga penting, kamu harus bisa merawat tubuhmu untuk meningkatkan kepercayaan diri baik di dalam maupun di luar rumah.
4. Bersikap baik terhadap diri sendiri
Hal ini melibatkan bagaimana kamu mengatur diri dari sisi emosional, dirimu juga perlu diperhatikan selayaknya dirimu memperhatikan orang lain.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Satu Bumerang, Temukan Karma Baik Apa yang akan Kembali kepada Anda
5. Berlatih berbicara dengan diri sendiri secara positif
Jangan berikan ungkapan yang negatif terhadap dirimu, karena akan membatasi kemampuanmu untuk mengatur kepercayaan diri secara positif.
6. Hadapi ketakutanmu
Jika terbesit keraguan di dalam dirimu, perhatikanlah hal itu disebabkan karena ketakutan ataupun kecemasan yang timbul sementara.
Baca Juga: Ilija Spasojevic Ungkap Kerinduan Turun ke Lapangan Hijau: Ayo Bermain Sepak Bola
7. Lakukan hal-hal yang kamu kuasai
Hal ini tentang mengidentifikasi kemampuan diri sendiri dan bisa menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
8. Ketahui kapan harus mengatakan tidak
Seringkali kita sulit mengatakan tidak kepada orang lain yang meminta diri kita untuk melakukan hal yang tidak disukai. Cobalah untuk lebih tegas!
Baca Juga: Buktikan sebagai Daredevil, Charlie Cox Perlihatkan Keterampilan MMA yang Luar Biasa
9. Tetapkan tujuan yang realistis
Terakhir adalah hal ini yang perlu disadari, karena kualitas diri kita untuk lebih percaya diri tergantung dari penetapan tujuan secara realistis.***