PR TASIKMALAYA - Jika Anda introvert, maka Anda harus menghindari beberapa hal yang mengganggu Anda.
Hal itu bisa menyebabkan para introvert merasa terkuras dan stres.
Banyak introvert merasa perlu untuk melawan sifat introvert mereka dengan bertindak seperti ekstrovert apakah mereka mau atau tidak.
Sebagaimana yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Bustle, inilah lima hal yang harus dihindari para introvert.
Baca Juga: Tes Psikologi: Ada Maknanya! Bentuk Wajah Anda Ternyata Bisa Menunjukkan Kepribadian yang Sebenarnya
1. Minum kopi sebelum acara penting
Banyak manfaat kesehatan yang besar telah dikaitkan dengan minum kopi seperti risiko lebih rendah terkena diabetes dan kanker tertentu. Konon, meski kopi bisa sangat baik untuk kita, kopi juga bisa berdampak buruk bagi introvert jika dikonsumsi pada waktu yang salah.
Bagi para introvert, mengkonsumsi kopi sebelum acara penting seperti rapat, wawancara kerja, atau tugas dengan batas waktu sebenarnya dapat menyebabkan kinerja mereka lebih buruk.
Alasan minum kopi terlalu banyak (atau bahkan hanya minum sedikit kopi di waktu yang salah) bisa sangat merugikan bagi introvert berkaitan dengan bagaimana introvert merespons lingkungannya.
Baca Juga: 3 Hal Penting pada Pertemuan Pertama yang Harus Anda Perhatikan
2. Ruang ramai
Konon, kerumunan bisa sangat kasar pada introvert, karena mereka biasanya terlalu merangsang.
Karena keramaian itu keras, sering kali bau, dan selalu mengganggu ruang pribadi, mereka dapat merangsang introvert ke titik ketidaknyamanan emosional (dan bahkan fisik) yang serius.
Introvert sering kali tidak merasa aman ketika dikelilingi oleh orang-orang dari segala arah, yang dapat membuat orang banyak benar-benar menakutkan bagi mereka.
Baca Juga: 5 Cara Meminta Bantuan bagi Seorang Introvert, Termasuk Spesifik dalam Permintaan
3. Terlalu banyak obrolan kecil
Sementara introvert bisa sangat pandai dalam obrolan ringan jika perlu, mereka juga cenderung bosan, terintimidasi, dan stres karenanya.
Dan ini tidak berarti introvert juga kasar atau antisosial.
Sebenarnya, introvert cenderung menjadi pendengar yang jauh lebih baik daripada ekstrovert, mereka hanya tidak terlalu menikmati mendengarkan, atau terlibat dalam, percakapan yang tampaknya tidak berarti bagi mereka.
Baca Juga: MCU Fase 4 Akhirnya Mengingat Alat ini sebagai Senjata Terhebat dari Doctor Strange
4. Keluar saat Anda tidak siap
Memang, ada beberapa kali ketika mereka keluar meskipun merasa sangat tertutup dan tidak ingin meninggalkan rumah.
Namun, secara umum introvert dan ambivert harus menghindari keluar jika yang mereka butuhkan adalah waktu sendiri.
Jika Anda merasa perlu menjadi orang rumahan selama beberapa malam untuk mengisi ulang energi Anda, maka pergi keluar akan sangat merangsang Anda ketika Anda sudah merasa terlalu terstimulasi.
Baca Juga: Orang Sensitif Butuh 5 Hal ini Agar Bahagia dalam Hidup
Jadi, bahkan jika teman Anda membuat Anda sedih karena terlalu banyak tinggal di rumah.
Anda tidak boleh merasa sedih karena tinggal di rumah dan menghindari situasi yang tidak menentu yang akan kemungkinan akan mengakibatkan kelelahan mental, emosional, dan mungkin fisik bagi Anda.
5. Bekerja di kantor dan ruang terbuka
Sayangnya bagi Anda semua introvert yang tidak memiliki kemewahan bekerja terutama dari rumah, bekerja di ruang kantor terbuka dan kafe sebenarnya bisa sangat merugikan kesejahteraan Anda.
Baca Juga: 3 Alasan Anda Harus Menonton Drakor Rom-Com Terbaru Lee Seung Gi dan Lee Se Young 'The Law Cafe'
Introvert dapat mendedikasikan waktu dan energi untuk pekerjaan mereka, dan mencapai stimulasi intelektual yang mereka butuhkan, tanpa harus berurusan dengan lingkungan kerja yang berlebihan yang membuat mereka stres.***