PR TASIKMALAYA - Apakah Anda seorang introvert yang membenci konflik?
Sama seperti berbicara di telepon, membenci konflik adalah karakteristik umum dari introvert.
Seperti banyak orang introvert, kita lebih suka menghindari drama dengan cara apa pun.
Di masa lalu itu berarti bersembunyi dari situasi yang membuat seorang introvert tidak nyaman sama sekali.
Baca Juga: Tes Psikologi: Apa yang Anda Lihat dari Ilusi Optik ini? Ketahui Kepribadian dan Fakta Menarik Anda
Meskipun penghindaran bisa efektif untuk sementara waktu, itu tidak berhasil dalam jangka panjang.
Ini sangat tidak produktif untuk menjaga hubungan introvert dengan lingkungannya, yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Introvert Spring.
Jadi bagaimana Anda bisa menghadapi konflik sebagai seorang introvert tanpa menciptakan drama? Dan bagaimana Anda bisa melakukannya dengan cara yang benar-benar memperkuat hubungan Anda dengan orang lain?
Artikel ini akan membantu Anda menanganinya, berikut 7 cara mengatasi konflik sebagai seorang introvert.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Cari Tahu Karakter Asli Menurut Huruf Awal Nama Kamu, dari A hingga F!
1. Pastikan benar-benar ada konflik
Sebagai seorang introvert, berapa banyak argumen yang Anda miliki di kepala Anda sendiri?
Wajar jika pikiran menjadi liar dengan cerita ketika Anda merasa teman atau kolega Anda memperlakukan Anda secara berbeda.
Kenyataannya adalah bahwa tindakan mereka mungkin tidak ada hubungannya dengan Anda. Inti masalah:
Baca Juga: Lowongan Kerja PT Penanaman Nasional Madani Cabang Wonogiri, Lulusan SMK Bisa Melamar
Apakah benar mereka memiliki masalah dengan Anda? ataukah hanya perasaan Anda semata?
2. Berhenti sejenak
Mungkin seorang introvert tergoda untuk bereaksi terlalu cepat dalam menghadapi konflik.
Sebelum Anda menyadarinya, Anda telah mengirim pesan teks defensif atau memblokir orang tersebut di setiap saluran media sosial.
Baca Juga: Thor akan Mati di Thor: Love and Thunder? Ini Teori yang Jadi Isyarat Kematian Tragisnya!
Sebelum Anda menekan tombol kirim atau blokir itu, luangkan sedikit waktu.
Berjalan-jalan atau rehat sejenak dan atasi hal-hal ketika Anda tidak merasa terpicu secara emosional.
3. Mengatasi hal-hal dengan cara yang mudah
Akar dari kebanyakan konflik adalah miskomunikasi. Itulah mengapa sangat penting untuk mengungkapkan hal-hal secara terbuka daripada membiarkan konflik tumbuh di dalam kepala Anda.
Baca Juga: Jane Foster Gantikan Thor karena Bisa Angkat Mjolnir? Ini Kata Sutradara Film Thor: Love and Thunder
Yang terbaik adalah mendekatinya dari sudut rasa ingin tahu. Keingintahuan mengajukan pertanyaan daripada membuat tuduhan.
Ini bisa dengan mulai mengatakan sesuatu seperti, 'Saya perhatikan bahwa Anda telah bertindak berbeda. Apakah semuanya baik-baik saja dengan kita?'.
4. Pertimbangkan keadaan dan pikiran orang lain
Sebagai introvert reflektif diri, mudah bagi kita untuk memproyeksikan ketakutan dan ketidakamanan kita kepada orang lain.
Anda mungkin langsung menyimpulkan bahwa perilaku dingin rekan atau teman Anda berarti mereka membenci Anda.
Tetapi perilaku mereka mungkin berbeda karena alasan yang tidak terkait dengan Anda. Mungkinkah mereka hanya lelah dan stres karena hal-hal yang mereka hadapi dalam kehidupan pribadi mereka?
Sekali lagi, cara tercepat untuk mengetahui mengapa orang lain memperlakukan Anda secara berbeda adalah dengan penasaran dan bertanya.
Tanyakan kepada mereka bagaimana hari-hari mereka berjalan. Jika Anda mengenal mereka dengan baik, Anda mungkin bertanya bagaimana keadaan pasangan dan keluarga mereka.
Baca Juga: Ms Marvel Begitu Spesial bagi Pihak Produksi, Ini Sebabnya
5. Gunakan pernyataan pelunakan
Ketika tiba saatnya untuk mengatasi konflik dengan kata-kata, Anda mungkin merasa sulit untuk mengetahui apa yang harus dikatakan.
Seperti kebanyakan orang introvert, Anda mungkin kesulitan mengungkapkan rasa frustrasi Anda.
Langkah pertama untuk mengatasi konflik tanpa menimbulkan drama adalah dengan menggunakan pernyataan yang melembutkan. Anda mungkin mengatakan sesuatu seperti:
Baca Juga: Netizen Kecam HYBE Diduga Beri Uang Tutup Mulut untuk Korban Kim Ga Ram LE SSERAFIM
'Aku tahu ini bukan niatmu',
'Saya tahu Anda mungkin tidak menyadari ini,'
'Persahabatan Anda sangat berarti bagi saya, itulah sebabnya saya ingin memberitahu Anda'.
6. Buat hal tersebut tentang kamu
Baca Juga: Lowongan Kerja PT Kreasi Anak Indonesia, Posisi Account Officer
Salah satu hal yang paling menantang tentang menjadi seorang introvert adalah merasa seperti kita tidak didengar. Konflik dapat memperkuat perasaan tidak didengar dan disalahpahami ini.
Hal tentang konflik adalah bahwa hal itu menempatkan orang pada posisi defensif. Saat mereka dalam mode bertahan, mereka tidak dapat mendengar apa yang Anda coba katakan.
Pastikan orang lain tetap terbuka dan menerima apa yang Anda katakan dengan membuatnya menjadi tentang Anda. Gunakan pernyataan 'Saya merasa' daripada menunjuk jari.
'Saya merasa tidak nyaman tentang',
'Ketika xyz terjadi, saya merasa sedih karena',
'Ketika seseorang melakukan xyz itu membuat saya frustasi karena,'.
Baca Juga: Apa Kekuatan Gorr The God Butcher? Si Penjahat Sempurna di Thor: Love and Thunder
7. Tahu kapan harus diselesaikan
Bagian dari menangani konflik adalah mengetahui kapan konflik itu harus diselesaikan. Setelah Anda mengkomunikasikan poin utama Anda, hindari mengulanginya sendiri.
Jika Anda telah menggunakan langkah-langkah di atas, orang lain seharusnya sudah memahami apa maksud Anda.
Jika mereka masih tidak mengerti, berhenti sejenak dan kembali ke percakapan nanti.
Baca Juga: Dirumorkan ke Liverpool, Pemain Ini Malah Pengen ke Real Madrid
Jika mereka telah meminta maaf dan memutuskan untuk berbuat lebih baik, inilah saatnya untuk menghentikan masalah sehingga Anda tidak mengambil resiko menempatkan mereka pada posisi defensif.***